腰疼怎么办？一把花椒泡酒，15天腰不酸腿不疼！

在日常生活中如果稍不注意保护腰椎，非常容易腰疼。造成腰疼的原因很多，也很复杂，例如众所周知的久坐不动/不良姿势/意外伤害等等，从而导致腰部疼痛/关节僵硬/软组织紧张/关节活动度受限，影响正常生活功能。

腰疼的类型

1、能摸到，有压痛---腰肌劳损

腰肌和腰背筋膜疼痛，位置相对较浅。如果感觉腰疼，而且能摸到，按压时有疼痛给你，可能是腰背筋膜炎，即腰肌劳损。腰肌劳损重在预防，避免做易引起“闪腰”的动作，一旦腰部扭伤，必须休息，避免记住不断活动。

2、位置很深、活动受限---腰椎间盘问题

当腰椎间盘出现问题，其疼痛位置在身体后中心比较深的地方。感觉很疼，甚至活动受限，弯不了腰，单触摸要和后背时，并没有很疼的压疼点，这往往是眼椎间盘引起的牵扯痛，或小关节引起的疼痛。

3、腰痛并伴随下肢放射痛----神经受累

放射痛就是沿着腰一直到大腿、小腿甚至足背、足底一条线疼，或有麻木、踮脚走路、下肢无力等症状，这些情况可能是神经受累所致。此时千万不要忍着，需要去医院检查压迫程度。

4、待着不动也疼---需排除肿瘤可能

出现不明原因的腰疼，又找不到特殊的压痛点，夜间睡着时也疼的厉害，处于舒适、放松时依然很疼的厉害，必须及时到医院减检查，判断是否为肿瘤，以免延误治疗。

一般的腰酸腿疼都可以用花椒来治疗

花椒泡酒

材料：买高度的白酒，还有花椒，把一两花椒用粉碎机粉碎后，泡到半斤的白酒里，泡两天。

使用方法：先把花椒酒倒在手上使劲揉搓，发红发热，不停地拍打，直到把腰部疼痛的地方都拍打红，热乎乎的感觉。再敷上一个热水袋，用毛巾包住，不要烫到，敷一端时间，感觉里面热乎乎的，很舒服啊！腿也不疼了。连续三天后，就能走动了！

花椒热敷是一种民间流传的方法，能够活血化淤，加速血液循环，而且还可以促进炎症吸收，缓解组织粘连，改善局部营养。对于劲椎病、腰腿疼痛的缓解和防治效果非常好！相信很多农村朋友都用过这个土方！