你的脾胃，可能正被健胃消食药慢慢摧毁
芊儿有个同事，可以说是“佛性吃货”了。
早上能吃一大碗葱油面、一笼小笼包外加一个三明治。上午还能不间断的吃零食。
用她的话说：也许饱腹感可以暂时填补精神空虚吧。
经常吃到想吐、反胃，但又吐不出来，肚子涨涨的，很难受。
但她都会习惯性地掰出两粒健胃消食片嚼，就像吃口香糖一样自然又随意。
那种感觉怎么说呢，饭后嚼两粒，再难消化的食物也没脾气，大吃大喝没问题。
日复一日，她买的消食片比芊儿喝的茶都多。
关键是她的胃的消化功能却越来越弱，后来还得了严重的胃溃疡。
消食片成分里的山楂、麦芽等，都是药食同源，怎么就成了有害物品呢？
我们的身体呢，都是讲究平衡的。但若长期服用一种或一类属性的东西，人体的状态可能就会从一个极端跑到了另一个极端。
而且消食片消化的过程，就像是一支骁勇善战的军队，虽然能把敌人杀得片甲不留，但是寸草之处也是寸草不生。
正所谓“杀敌一千，自损八百。”虽然这些药物能将胃中停留的食物得到化解，缓解了消化不良的症状，但同时，体内的正气也被暗暗耗损掉了不少。
别的不说，脾胃的正常运转非常需要正气的推动助力，长期服用消食的药物，脾胃的运化功能也跟着一点点弱下去了。
最后，消化不良、食积的问题反而会越发频繁严重，还可能会有更多想不到的麻烦等着发作。
摩腹
用一手手掌或两掌重叠，以脐为中心，从左下腹开始，经关元穴与中脘穴，先按顺时针方向摩腹，3分钟；然后按逆时针方向摩腹，3分钟。
这个方法能够有效缓解因消化不良、食积导致的腹痛、腹胀等症状。
四缝穴
四缝穴原本被医家用来治疗小朋友的消化问题，后来证实，成人在遇到同样问题时刺激四缝效果也非常好。当遇到这个问题时，可用另一个手的大拇指用力掐按。
位于第2-第5指掌面，近端指节的中央。
艾灸
艾灸中脘穴真是个应急的好办法！像平时脾胃虚寒的朋友，也可以坚持艾灸中脘穴、关元穴，每次每个穴位15分钟左右即可。
那如果你胃部难受到快挂掉，但是手边没有艾条怎么办？
第一个招，可以用热水杯装上烫烫的热水，放到胃部，暖一暖~
第二招，去问问有没有抽烟的男同事，多剥削几根香烟，然后一起点燃，之后跟艾灸一样操作即可。
第三招，也是终极大招！如果以上都没有办法做到或者做了之后还不缓解，可以用力扯起胃部的皮肤，然后放下，继续重复，这个过程会比较痛苦，自己可能下不去手，没关系，找你的仇人来！
其实这个小办法是有中医道理的：这个动作是在大力的抽调身体的元气到胃部，好比是紧急调令，抽调军队过来，迅速解决战斗！不过这不是长久之法，安安稳稳的把胃养好才是王道哦~
养胃花茶
中医上讲，脾胃是后天之本，是气血生化之源，负责进食、消化、吸收、运化等，直接参与消化吸收营养，转化为气血能量，排除垃圾。
经常饮食超重，会增加我们脾胃的负担，导致运载失灵，就会出现各种问题。
而且我们的脾胃不是信用卡，不是透支几次，就能可以补回来的。
轻如燕养生花茶，选用了长白山人参，新会的五年陈皮，再加上桂花和丁香的芳香化湿，再搭配云南普洱，增强健脾养胃的功效，从根本上恢复脾胃功能，口味也更加醇厚。
大家解决问题，还是得从根本入手，平时不要太亏待了我们的脾胃呦~