中医体质辨识与养生: 人共分为九种体质, 戳进来看看你是哪种吧!

您感到手脚心发热吗？

您感觉身体、脸上发热吗？

您皮肤或口唇干吗？

您口唇的颜色比一般人红吗？

您容易便秘或大便干燥吗？

您面部两颧潮红或偏红吗？

您感到眼睛干涩吗？

您感到口干咽燥、总想喝水吗？

满足以上八点中三点以上：阴虚质 【易发疾病】 您有易患习惯性便秘、失眠、骨质疏松症、糖尿病、慢性支气管炎等病的倾向。

您手脚发凉吗？

您胃脘部、背部 或腰膝部怕冷吗？

您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗？

您冬天更怕冷，夏天不喜欢吹电扇、空调吗？

您比别人容易患感冒吗？

您吃（喝）凉的东西会感到不舒服或怕吃（喝）凉的吗？

您受凉或吃（喝）凉的东西后，容易腹泻、拉肚子吗？

满足以上七点中三点以上：阳虚质 【易发疾病】 您有易患感冒、慢性胃肠道疾病、风湿性关节炎、骨质疏松症、慢性支气管炎等病的倾向。

您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？

2.您的两颧部有细微血丝吗？

3.您身体上有哪里疼痛吗？

4.您面色晦黯或容易出现褐斑吗？

5.您会出现黑眼圈吗？

6.您容易忘事（健忘）吗？

7.您口唇颜色偏黯吗？

满足以上七点中三点：血瘀质 【易发疾病】 您有易患冠心病、脑血管疾病、黄褐斑、闭经、功能性子宫出血、肝硬化等病的倾向。

1.您脸上容易生痤疮或皮肤容易生疮疖吗？

2.您感到口苦或嘴里有异味吗？

3.您大便黏滞不爽、有解不尽的感觉吗？

4.您小便时尿道 有发热感、尿色浓（深）吗？

5.您带下色黄（白带颜色发黄）吗？（限女性回答）

6.您的阴囊潮湿吗？（限男性回答）

满足上述六点中三点：湿热质 【易发疾病】 您有易患脂溢性皮炎、复发性口疮、慢性膀胱炎、非特异性溃疡性结肠炎等病的倾向。

您感到胸闷或腹部胀满吗？

您感到身体沉重不轻松或不爽快吗？

您腹部肥满松软吗？

您有额部油脂分泌多的现象吗？

您上眼睑比别人肿（上眼睑有轻微隆起的现象）吗？

您嘴里有黏黏的感觉吗？

您平时痰多，特别是感到咽喉部总 有痰堵着吗？

您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗？

满足以上八点中三点以上：痰湿质 【易发疾病】 您有易患高脂血症、脂肪肝、高血压、糖尿病、冠心病等病的倾向。

您感到闷闷不乐、情绪低沉吗？

您精神紧张、焦虑不安吗？

您多愁善感、感情脆弱吗？

您容易感到害怕或受到惊吓吗？

您胁肋部或乳房胀痛吗？

您无缘无故叹气吗？

您咽喉部有异物感，且吐之不出、咽之不下吗？

满足以上七点中三点：气郁质 【易发疾病】 您有易患失眠、抑郁症、焦虑症、神经官能症等病的倾向。

您容易疲乏吗？

您容易气短（呼吸短促，接不上气）吗？

您容易心慌吗？

您容易头晕或站起时晕眩吗？

您比别人容易感冒吗？

您喜欢安静、懒得说话吗？

您说话声音低弱无力吗？

您活动量稍大就容易出虚汗吗？

满足以上八点中三点以上：气虚质 【易发疾病】 您有易患感冒、疲劳综合征、贫血、冠心病、神经衰弱等病的倾向。

您没有感冒也会打喷嚏吗？

您没有感冒也会鼻塞、流鼻涕吗？

您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗？

您容易过敏（药物、食物、气味、花粉、季节交替时、气候变化等）吗？

您的皮肤起荨麻疹（风团、风疹块、风疙瘩）吗？

您的皮肤因过敏 出现过紫癜（紫红色瘀点、瘀斑）吗？

您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？

满足以上七点中三点以上：特禀质 【易发疾病】 您有易患过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性紫癜、荨麻疹、哮喘等病的倾向。

你一定会奇怪为什么只有八种，还有一种当然就是你的身体处于平衡状态。

后续还有各种体质的调理方法，喜欢就关注一下吧！