腰间盘突出，每天一口自制药酒，健康信手拈来

现在得腰间盘突出的人越来越多，而且越来越年轻化，复发起来严重影响正常生活，各种疼痛，麻木肢体受限痛苦不堪，严重还可导致瘫痪，说严重吧!它也不要命，往往不被人重视。腰椎间盘突出一般都是长期劳累，或者受伤没有重视，留下隐患，或长期坐姿，站姿不正确，喜欢跷二郎腿，还有岁数大了自然腰椎退变等原因。

中医所说腰间盘突出是肾虚引起的，或者是血循环不畅。

没得的人要改掉不良生活习惯，得了的朋友也不用太悲观，只要足够的重视，加上自已的慢慢努力，都会得到很大的改善。

近年来，随着生活方式的改变，腰椎间盘突出的发病率节节攀升，甚至有“十人九突”之说。白领、学生、上班一族以及重体力劳动者成为腰突的高发群体。

腰椎间盘突出本身并不会引起身体的病痛，但是一旦髓核突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，就引发了腰椎间盘突出症，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。

腰间盘突出早期突出小或者只是彭出，一般不适症状不明显，后期严重时压迫神经，会出现各种不适比如:腰疼，腿疼，脚底疼，下半身麻木，有的一侧，有的两腿都会疼痛麻木，下半身冰凉怕冷等等，有很多人会以为自己是体寒才怕冷，其是是突出的部分挤压血管，引起下半身血液循环不畅，导致供血不足，所以特别怕冷

腰椎间盘突出缓解小偏方

葛根全蝎酒

配方：葛根150克，全蝎30克，当归30克，乌蛇60克，姜黄60克，丹参60克，甘草15克，白酒8斤。制作方法：上药切碎，装纱布袋，扎口，密封浸泡于白酒中，经常摇动，2周后取去药袋即可饮服。

服法：每日3次，每次20~30毫升。功效与主治：祛风解肌，通络止痛。适用于腰椎间盘突出。

只要在日常生活中多加注意，辅以一些必需的药物，这种疾病最好用中医方法。该病恢复过程中强调整体调理、标本兼顾。

面对腰突应该怎么做？

在所有的方法中热敷中药的方法在这方面反映非常不错，外敷疗法可以持续控制给药速度，并且用药部位在体表，中断给药方便。保持血液水平稳定在治疗有效浓度范围内，降低了药物的毒性和副作用，提高了药物的疗效。避免了药物对胃肠道的刺激性，且给药无创伤，提高了患者的依从性。

可以通过热敷中药达到改善的目的，安全绿色健康，操作时需要配合白醋加热一起热敷，可以看到明显效果。

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祝大家腰疼早日康复