反复腹胀，怎么办？胃肠调理，中医有技巧！

脘腹部胀满，是临床上比较多见的一个症状，不同的胃肠疾病，几乎都可以发生这个症状，凡是脾胃功能弱，饮食不消化，脾胃的运化功能失常，导致气滞或者食积都可能发生腹胀。

有些人饮食不加节制，胃肠积食，影响脾胃的运化，胃肠气滞，就会发生腹部胀满，多伴有厌食油腻、恶心反胃、呕吐吞酸等，治疗以消食化积为主，以保和丸或者大山楂丸治疗。

脾胃气虚，胃肠动力不足，阳气不足，或者中气下陷，发生胃肠的蠕动功能减弱或者胃下垂等，治疗以健脾补气为主，选方用补中益气丸或黄芪建中丸治疗；治疗胃下垂我多选择比较大剂量的黄芪及枳壳，有不错的效果。

有些女性心情压抑，气滞血郁，或者月经期间血气瘀滞不通，导致胸胁胀满、月经量少、月经有血块等，或者伴有痛经现象，治疗以行气活血、疏肝理气为主，选择逍遥丸或血府逐瘀丸等之类方药治疗。

便秘也容易会导致腹胀，要辨别引起便秘的根本原因，有些热结或阴虚津亏导致的便秘，有些气滞导致的便秘，有些是阳气不足导致的便秘各有不同，治疗也大不相同。阴虚的滋阴润燥为主，选择增液汤等；气滞的便秘，以消食行气为主；阳气不足的便秘，以温阳补气，促进胃肠的动力为主。胃腑以降为顺，先解除便秘的症状，腹胀的现象也会随之好转。

容易腹胀，日常的养生要结合自己的体质，选择合适的食品；一般肥腻难消化的，生冷寒凉的，产气多的食品，要有所节制。

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