兴宁中医健康推送-未病先防，既病防变···

“三伏天”是一年中最热的时候，此时阳气外泄，气血趋于体表，皮肤松弛，毛孔张开，药物更容易渗透皮肤，刺激穴位，起到疏通经络、调节脏腑、平衡阴阳、祛除病邪的作用。

三伏贴”起源于战国时期的《五十二病方》，取《黄帝内经●素问》中“春夏养阳”的冬病夏治之意。

三伏贴是采用多种药材制作而成的“冬病夏治”膏药贴，在盛夏之季，借助自然界之阳热之气，一方面弥补人体的阳气不足，另一方面以驱除体内积聚的阴寒之邪。

1、小儿亚健康：小儿体虚、经常感冒咳嗽、小儿哮喘、消化不良等；

2、肺系疾病：慢性支气管炎、支气管哮喘等易于冬天受凉发作或加重的肺系疾病；

3、过敏性疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎等反复发作的上呼吸道过敏性疾病；

三伏贴注意事项

禁

1、孕妇；

2、恶性肿瘤患者；

3、强过敏体质者；

4、发烧等热症、痰黄、咯血患者；

5、严重心肺功能疾病患者；

6、皮肤有疱、疖以及皮肤有破损者；

7、疾病发作期（如发烧、正在哮喘等）患者。

忌

1、忌寒凉：不喝冷饮，不让空调直吹身体，24小时内不洗澡。因为“形寒、寒饮，则伤肺”，外在受寒以及喝冷饮，都易伤肺，损伤阳气。

2、忌辛辣：夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛、暗耗津精，所以应慎食肉桂、花椒、辣椒、羊肉和荔枝等。

宜

1、多喝热水。

2、长期生活在空调环境里的人以生姜茶为常备饮品。

3、汤里可以加适量白胡椒。