心悸心慌吃药不管用？试试这个穴位，关键时刻还需中医来帮忙！

每日一穴位的整理与总结，是河南国医医学研究院响应广大中医爱好者与从业者的号召，根据穴位的特殊属性整理出集图文，理疗手法、功能主治为一体，总结出的一套便于记忆的中药学习方法

1通里：tong li

通里。通即通往，里指邻里，手少阴心经络脉由此穴别出与毗邻之手太阳经联络，故名通里。

2定穴：

通里位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上1寸，尺侧屈腕肌腱的桡侧缘。

3性能功效：

清心安神、通利喉舌、通经活络。

4主治功能：

咽喉肿痛，扁桃腺炎，咳嗽，哮喘，暴瘖，心悸，怔忡，腕臂痛，热病，头痛目眩，目痛，心绞痛，心动过缓，心律不齐，神经衰弱，狂证，精神分裂症，癔病，癔病性失语，悲恐畏人，臂，肘，腕痛，底臑肘臂内后侧痛，指挛，心痛，头晕，目眩，眩晕，腕关节痛，失眠，面赤，喉痹，倦言嗜卧，崩漏，遗尿，胃出血，子宫内膜炎等。

5保健养生：

用手拇指端和其余四指相对，捏拿患者左右侧通里穴各36次为一遍，一般捏拿3—5遍，即可心舒神安。

6配伍应用：

通里配金津、玉液治舌强不语。

通里配太冲、隐白、三阴交治月经过多。

通里配太阳、风池，有清利头目的作用，主治头痛目眩，眼花。

通里配廉泉、涌泉，有清心启闭开窍的作用，主治舌强，癔病性失音。

通里配解溪，治头风、面目赤。

通里配行间、三阴交，治经血过多。

通里配腕骨，为原络配穴法，有安神定志的作用，主治狂证，精神分裂症。

通里配腕骨，治颧颌耳肿。

通里配大钟，治倦言嗜卧。

通里配内关、心俞，有宁神志调心气的作用，治胸痹、脉结代、心绞痛、心律不齐、心悸、怔忡、悲恐畏人。

通里配百会、内关、心俞、人迎，治心慌心悸。

7理疗手法：

刺法：一般直刺0.3～0.5寸。局部有酸胀感，针感亦可循心经下行到环指或小指，或循心经上行至前臂、肘窝，个别可走向胸部。

灸法：艾炷灸1～3壮，艾条温灸10～20分钟。

按摩：拇指与其他四指相对，捏住对侧通里，每捏紧、松开36次为1遍，每次拿捏3～5遍。

8注意事项：

不宜自行针灸。

9现代研究：

针刺正常人通里穴，能使绝大多数受试者心电图各波出现不同的改变，如无P波者出现P波，原有P波者P波升高或降低，QRS综合波也发生两相性改变，而以胸前导联为明显，也有报道针刺通里穴多引起心率加速。

针刺通里穴，可使部分癫痫大发作患者脑电图趋于规则化。

针刺通里对大脑皮质功能有调整作用，通过脑电可见原来α节律的波幅较低者，呈现α节律及波幅增强;反之，则α节律减弱。

10古文摘录：

《黄帝内经灵枢·经脉》：手少阴之别，名曰通里……其实则支膈，虚则不能言。

《备急千金要方》：主卒痛烦心，心中懊侬，数欠频伸，心下悸，悲恐。主遗溺。主不能言。主热病先不乐数日。

《医宗金鉴》：主心烦极甚，怔忡不宁。

《玉龙歌》：连日虚烦面赤妆，心中惊悸亦难当，若须通里穴寻得，一用金针体便康。