健康系列:养生保健,先看你是什么体质?这张中医辨识图表话你知

文 / 小一时空
2017-10-15 23:57

健康系列:养生保健,先看你是什么体质?这张中医辨识图表话你知

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人类是个复杂的群体。

单从生物学的角度,每个个体都是有差异的。

有人热火朝天的怕热,有人手脚冰凉的怕冷;

有人喝水都长胖,有人天天暴食怨自己太瘦;

…...

中医将人的体质分为9类,可以有针对性地调理。

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健康系列:养生保健,先看你是什么体质?这张中医辨识图表话你知

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从医学的角度,体质现象是人类生命活动的一种重要表现形式。

它是指人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。

是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。

中医体质学以生命个体的人为研究出发点,旨在研究不同体质构成特点、演变规律、影响因素、分类标准,从而应用于指导疾病的预防、诊治、康复与养生。

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所以,健康养生,有的放矢。否则很可能劳民伤财,适得其反。

养生都在日常中,了解自己,胸有成竹。

让自己的生命变得更年轻鲜活!

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健康系列:养生保健,先看你是什么体质?这张中医辨识图表话你知

(图片资讯源自人民网)