女性问题｜大姨妈来了喝“黑糖水”真的能缓解痛经吗？

问题时间到

解决所有对黑糖

有疑问的小伙伴们

提示：

以下题型80%都能遇见

请各位小伙伴勾画重点

以免出错！！！

1、黑糖可以补铁吗？

在糖类里，黑糖的铁含量基本上是最高的，虽然比不上含量更高的动物肝脏和动物血及红肉（如猪牛羊），当然各有利弊，因为动物类的食物在补铁的同时也含有更多的饱和脂肪。

2、黑糖可以缓解痛经吗？

黑糖水对妇女月经顺畅有帮助。 喝热黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友有行经不畅、小腹胀痛的问题时。黑糖水是可以缓解痛经的疼痛，而且也可以补血，缓解痛经是有一定的作用的。生理期的女人的特点是身体虚寒，要尽量保暖，喝黑糖水的重要作用是可以暖肚子。

3、黑糖可以补血吗？

对老年体弱，特别是大病初愈的人，黑糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人吃些黑糖能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，可起益气健胃、温补心肺作用。

气虚体质，气郁体质，瘀血体质者最适宜吃黑糖。但，阳虚内热者、肥胖者、糖尿病者不宜多食。

4、黑糖可以排毒吗

黑糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分，可清除自由基及血管里的毒素。

从中医养生的角度来看，黑糖具有许多功效，对人体有相当的帮助，尤其是女性，吃黑糖可以补血又可以排毒，且对痛经有辅助治疗的作用。虽然它很丑，但是它对人体真的是既温柔又体贴。

5、黑糖可以美容吗？

黑糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。

黑糖直接泡水喝，可以补血养颜、调理月经、滋养嫩肤。或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。

6、黑糖可以抑制痘痘吗？

长痘是因为身体激素不平衡，内分泌紊乱的原因。而黑糖具有补血补气，排毒养颜，暖宫养胃，调节内分泌紊乱的功效！有效抑制痘痘生长。

7、黑糖可以减肥吗？

体寒阴虚的女生，往往腹部及下本身较为肥胖，这是由于下焦寒血液流通慢，脂肪较容易堆积于此抵抗寒冷，这种肥胖往往是虚胖，因此有部分人喝了黑糖水后，体寒症状改善，自然脂肪堆积状况也改善。另外体内湿气过大时，也会有虚胖浮肿的症状，饮用黑糖水后，可以协助排湿排寒，有利于消除浮肿。

8、喝黑糖可以美白吗？

黑糖中含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。达到淡化黑色素，美白净化皮肤的作用。

9、黑糖可以淡化色斑吗？

中医认为色斑产生的原因有：肝气郁结，凡忧患抑郁，肝失调达、肝气郁滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病成为了色斑成因。脾虚湿阴，凡饮食不节，劳倦过度，偏嗜辛腻，致脾失健运，化源不足，气血不能润泽于颜观，故色如尘垢，萎暗不华而成色斑。色斑成因还需知道，肾气亏损。因房劳过度，伤及肾精，肾阴不足，虚火上炎，以致肤失所养，或肾阳不足，阴气弥散，肾之本色泛于颜面而成。因此中医运用中药调理脏腑、平衡阴阳，已达到淡化雀斑的治疗方法。

10、黑糖可以改善子宫肌瘤吗？

从西医角度：子宫肌瘤是由于体内激素不平衡引起的，饮食上忌含有激素的食品。而中医认为子宫肌瘤因脏腑功能失调、气泄血淤而成。所以中医治疗子宫肌瘤。多以活血化瘀、消瘀散结、化瘀止痛为主。因此患有子宫肌瘤建议找中医进行长期的调理并配黑糖进行日常的养生驱寒化瘀。

但有部分说法指子宫肌瘤不可以吃桂圆、红枣、阿胶等，其营养可能会供应给肌瘤使其长大，因此建议子宫肌瘤患者少吃。

11、黑糖可以调节手脚心经常出汗的人吗？

中医认为手脚心出汗过多时病症，属“汗症”，一般分为三种情况：

（1）、手脚凉但又多汗的人，属于阳气不足，造成的原因或是脾胃功能较差，对营养吸收不好。也可能是肾阳亏虚，这类人常浑身倦乏无力。

（2）、手脚心出汗兼有手脚心烦热的人，属血虚、阴虚。

（3）、手脚心出汗多而黏的人，属湿热，这类人旺旺口苦而黏腻。

另外，中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。白天爱出汗，中医称为自汗，与气虚有关；晚上爱出汗为盗汗，与阴虚有关。需根据自身身体状况判定自己属于哪种类型，根据不同体质针对性的饮用黑糖。

12、黑糖可以改善狐臭吗？

中医指出：狐臭是由湿热内郁，令俗气（臭气）发汗冒出所致，有遗传及后天两种成因。中医的治疗方法主要是让患者服食清热利湿的中药。民间亦流传把生姜切块，用切面擦患处，每日两次，这能减低臭味。因此可看出，后天形成的狐臭主要还是体内湿气大，需要除湿和调理气血。而黑糖水对调理体内湿寒，补气血都有明显功效，因此对狐臭的治疗能起到辅助作用。

13、黑糖可以改善便秘吗？

便秘分体寒便秘和体热便秘。体寒便秘是由于体寒导致肠胃蠕动缓慢因而引起便秘，而体热便秘则是由于体热干燥缺水引起的便秘。黑糖的好处在于活血驱寒，所以针对体寒便秘，可以很好的提升肠胃的蠕动性，对便秘有一定的好处。

14、黑糖可以暖宫吗？

中医认为，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的效用。由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒以及月经不调，饮用黑糖水可温暖胞宫、通利血脉，增加能量，活络气血，加快血液循环，帮助子宫收缩复原，还能促使恶露尽快排出。

15、黑糖可以调理身体机能吗？

黑糖是甘蔗经过简单加工出来的，红糖是经过繁琐的过程加工而成的，而白糖是在红糖的基础上再精细的加工，而黑糖保留了很多矿物质和微量元素，这就是黑糖的宝贵之处！

你还想知道关于更多养身美容方面知识吗？轻轻动动你的小指头，关注头条号“ 又木科技umu ”，将带你走进不同感觉的养身世界，感谢您的支持！