别再拔罐祛湿了！枸杞和它泡一泡，连喝一周体内湿气全消，腰也细

别再拔罐祛湿了！枸杞和它泡一泡，连喝一周体内湿气全消，腰也细

枸杞有增强免疫功能和抗氧化、抗衰老的作用，还能够抗疲劳、抗肿瘤、保肝及抗脂肪肝。此外，枸杞能较好地降血糖、降血压，对造血功能也有促进作用。而从中医的角度说，枸杞子味甘、性平，除了明目养肝，还能滋肾、润肺，主治肝肾亏虚所致的头晕目眩、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽等等。

枸杞 薏米

做法： 将薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分,放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火。 放入枸杞，冲入滚烫的开水，浸泡几分钟即可饮用。

功效：利水消肿、健脾去湿，在南方即将进入回南天，这款茶正好适合驱赶体内湿气。

枸杞 菊花

做法：将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。

功效：菊花清肝明目，此款茶特别使用于长期对电脑的工作一族，有明目之功。

你们喜欢枸杞泡什么呢？