拔罐是在排毒？怎么看出来毒素被排出了？一个月拔几次为宜？

拔罐，即使很多人没有亲身体验过，但是一定都听说过。都说拔罐是为了排毒去湿，现代人普遍体内湿气比较重，拔罐刮痧就变成了热门。那么，拔罐拔出来的是什么，说明毒素被排出了呢？拔罐的频次保持在一个月几次为宜？一次性为你说清楚。

拔罐拔出来什么，代表身体正在把毒素排出去?

虽然拔罐很常见，但人们对于拔罐的知识还是了解得不够彻底，都以为拔罐是拔得越狠越好。拔罐后皮肤上必需留下很深的印记，要发黑发紫才说明体内毒素被排出来了。其实，这是错误的想法，拔罐并不是留下的印记越深越好，也不只是拔的时间越长越好。人们在秋冬季的时候拔罐，等待15分钟后把火罐拿下，看到拔罐留下的印记是鲜红色，并且有火辣辣的感觉，就说明体内热毒被排出去了。印记颜色是暗红色，罐子里有很多水珠子，部分地方会暗紫色，这个说明体内湿毒排出去了。

有的人会感觉到拔罐后的部位有点刺痒，这个也是正常现象，千万不要用手去抓，皮肤抓破了很容易感染细菌。一般情况下，拔罐留下的印记一个星期后会消失，体内没毒素的人，印记颜色是粉红色很淡，四五天就消失了。要是一个月都没消失，就要当心了是血液循环出现问题了，人们要赶紧找出原因把身体调理好。

不过，拔罐一个月拔几次有利于身体排毒？体内没毒素的人，能不能拔？是目前人们比较关心的事情。

一个月拔罐几次对身体好?

拔罐是现代人常用的养生方式，但人们只知道拔罐对身体好，不知道一个月拔几次更好。其实，人们一个月拔2次到3次罐就可以了，拔罐并不是越频繁效果越好。这是因为拔罐后皮肤上都会留下印记，不在印记消失后拔罐，会加重印记也会影响皮肤恢复。而且，拔罐会让毛孔打开，很容易被寒气湿气入侵身体，不利于身体健康。再加上印记最快也要一个星期左右才能消除，人们一个月拔罐两三次就可以了。

但是，身体很健康的人，也没有毒素可以排，整天都精力充沛，身体丝毫没有疲倦感，这样的人最好是一次也不要拔罐。这是因为健康的人平时多喝水，加强运动就可以了，没必要拔罐。人们在拔罐后需要注意很多事情，拔罐后24小时内不能洗澡，不能让拔罐的部位吹风，也不能让自己受凉，更不能去抓挠皮肤。不是很细心的人，容易忽略这些事情，也会加重体内湿气。毕竟，秋冬季就是生湿的季节，人们一定要注意这个事情，否则就不是养生了，还给身体带来很多的麻烦。

总结说来，拔罐不是越狠越好，也不是次数越多越好，一个月2~3次为宜，拔罐后要尤其注意不要让自己受凉，做好保暖工作，也别去抓挠身上的皮肤，避免细菌感染。另外本身很健康的人没有拔罐的必要，需要拔罐的人也要选择正规有资质的人来进行操作，一定要保证拔罐的安全性。