血液通畅，病痛少，拔火罐能促进血液循环吗？

现在拔火罐已经受到了很多人的青睐，拔火罐属于一种中医养生的疗法，能够去除身体里面的湿气而且还可以减肥、缓解腰背酸痛、排除身体毒素的功效，那拔火罐能促进身体的血液循环吗。

拔火罐能促进身体血液循环吗？

在拔火罐的时候主要是通过排气造成罐内负压，罐边缘能够紧紧的附在我们的皮肤表面，从而牵拉肌肉、血管、神经以及皮下的腺体，能够引起一系列的内分泌系统和神经的反应，从而调节了血管壁的通透性和血管的舒缩功能，改善了全身血液循环。除此之外拔罐也可以让我们的毛孔充分的张来，刺激了汗腺和皮脂腺的功能，让皮肤表面衰老的细胞脱落，把体内的毒素和废物快速地排出体外。

拔火罐的好处有哪些？

1、可以减肥

在拔火罐的时候，火罐的内压能够对局部的部位进行吸拔，具有疏通活络、调整内分泌、加快血液和淋巴液循环的功效，同时也可以促进胃肠的蠕动，从而改善了消化功能，加快了新陈代谢的速度，让脂肪和热量能够快速的消耗，增加了脂肪和热量的消耗，不仅仅可以去除体表的脂肪而且能够减去体内深层的脂肪，具有快速减肥的效果。

2、具有一定的温热作用

当我们人体受到风寒、中暑的侵袭，或者跌打损伤之后会扰乱了脏腑的正常生理功能，从而出现了淤血、便秘、水浊等，这些致病因子容易遍布全身的经络，扰乱了正常的气血运行，导致气血的凝滞。通过拔罐可以去除人体的邪气，具有舒经活络、通气通血的功效，火罐的温热作用能够让血管扩张，增加血流量，从而增加了血管壁的通透性。

拔火罐的注意事项有哪些？

1、拔火罐之后不能洗澡

有很多人拔了火罐之后就立马洗澡，其实这是一种不正确的方法，因为拔完火罐之后皮肤属于脆弱的状态，洗澡的话会让皮肤发炎或者破裂，特别是洗冷水澡，拔火罐后皮肤的毛孔处于张开的状态，容易受寒，应该在拔罐后的1到2个小时之后洗澡，另外也要拔罐后要注意身体的保暖，洗澡水的温度要调高一些。

2、拔火罐的时间不能过长

有很多人认为拔火罐的时间越长效果就会越好，其实这是一种错误的想法，拔火罐时间太长的话，就会引起身体的水泡，这样不仅仅会伤害了皮肤，而且也会引起皮肤的感染，拔火罐的时间要控制在10到15分钟，如果身体不太好的人群时间要减半。

3、同一个位置不能反复的拔

拔了火罐的地方不能反复的进行拔，这样容易对皮肤造成损伤，比如皮肤的红肿或者破损。

4、避免拔胸口和肚子

有很多人认为哪里不舒服就应该拔哪里，这个想法是错误的，一般拔火罐不能把肚子和胸前，不然会扰乱正常的生理功能，拔火罐的位置应该在背部、肩膀和腰部。

温馨提示

拔火罐虽然对人体的好处多多，但是一定要控制拔火罐的时间，另外拔完火罐三个小时之内不能吹空调，六个小时之内不能洗澡，注意身体的保暖，千万不能受凉。