清晨空腹灌1碗, 快速排出一身毒素, 祛湿瘦身效果更胜拔火罐

姜丝玫瑰姜糖姜母红枣茶

身体虚弱寒气重的人容易湿热，血气不能运行，难以将体内的湿气带出，平时喝一碗红糖姜水，气血畅通将湿气统统排出。

去湿气消水肿湿热痰湿健脾薏仁茶

人体的产生湿气大多是因为脾胃不好导致的，添加了薏米山楂的祛湿茶，具有调节脾胃的功效，祛湿自然显著。

老火煲汤材料

广东人湿热时候最爱煲的9款祛湿汤水，一年4季都可以煲来饮用，功效也大有不同。

红豆薏米健脾祛湿茶

红豆加上薏米、茯苓、荷叶等等做成的一款祛湿茶，祛湿又肠道，每天一杯，方便轻松排出一身湿气。

红豆薏米粉薏仁代餐粥

红豆薏米代餐粥不单冲饮方便，还有利于身体湿气快速排出，早餐没有时间也可以多喝一杯，祛湿效果好。

大麦若叶青汁粉青汁魔芋粉

大麦若叶清肠毒，促进身体排便功能，早餐来一碗，排出毒素，抚平小肚子，无毒一身轻。

祛湿茶去湿气湿热消水肿除湿茶

陈皮和玉米须对于痰湿效果非常好，具有利水祛湿的功效，茶味清淡爽口，排出身体毒素效果好。

燕麦片即食早餐冲饮麦片

燕麦属于一种高纤维的食品，平时早餐来一碗，扫除整晚肠道积聚的毒素，身体自然好。