女人化瘀，远比化妆重要！艾灸化瘀，从根养肤

女人皮肤问题，如面色晦暗、皮肤偏暗或色素沉着，瘀斑丛生，一般人能想到的，就是在脸上抹上厚厚的粉底。殊不知，这些皮肤问题，多数都是瘀血在皮肤上的表现，

这类人平素面色晦暗或色素沉着，易患疼痛，口唇黯淡或紫，舌质暗有淤点，舌下静脉曲张等。或见眼眶黯黑，鼻部暗滞，发易脱落，肌肤干，女性多见痛经、闭经等。

一、瘀血能导致哪些皮肤问题

凡是有瘀血的部位，血液就不通畅，从而都会反映在皮肤上：

◎毛孔粗大、局部发凉、潮湿：

毛孔粗大的部位就是平时出汗多的部位，而出汗多的部位平时都是易发凉的部位。而造成局部发凉是由于瘀血堵塞血管，血液循环不流畅引起的。

◎ 局部长出小疙瘩、黑斑、老年斑等：

长出小疙瘩是因为细胞缺氧而处于窒息的状态。供氧和供血应该是相互配合进行的。血液供应受阻，氧气的供应自然也会受影响。所以，有小疙瘩、斑点的地方就是瘀血的表面反馈。

◎ 局部皮肤发黑：

正常条件下细胞的寿命是 45 天。那么皮肤发黑是由于血管被堵塞，不能及时供应营养，细胞不能进行正常的新陈代谢，使老化的细胞过于集中造成的。

二、女子养颜，活血远比补血重要

我们现在都知道，女人以血为本，以血为用。所以现在商家大都会在保健品上打上大大的“补血”标签，宣称能美容养颜。

那么这些吃进去的补品,真能有效参与内在的生血运动吗？我们将血气比作河流来看，下游干旱，原因有二，一是上游水源不足，另一个就是上游或者中游发生了瘀堵。不足的可以补，不通的，从上游补再多的‘’血‘’进去，下边有东西堵在那儿，新鲜的血液怎么也到不了缺‘’水‘’的地方。

这就是发生了血瘀，此时吃阿胶、当归，反而会积滞在体内，无法到达用武之地，很多女子月经不足，口干，皮肤干，长瘀斑，其实大多数情况下就是有瘀滞了。

三、血遇热则行，艾灸化瘀是天生

《灵枢》说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之。“血”有得热则行，遇寒则凝”的特性，艾叶性纯阳，能够驱散寒气，再加上燃烧产生的热力，既能发挥艾叶的纯阳之性，又有着温通经络，活血化瘀的作用。

再通过刺激我们身体里自带化瘀的穴位，作用不逊于吃当归、益母草、田七。

人体常用五个活血化瘀的穴位——三阴交，血海，合谷，曲池，足三里。这几个穴位反映全身的血管、神经功能。常灸可促进周身血液循环。

艾灸操作方法

1、每个穴位15分钟左右。使用艾灸罐、艾灸罐的话，时间适当延长一些。

2、阿是穴也是治疗重点。哪里酸麻胀痛就艾灸哪里，在於堵患处直接施灸效果也不错，不过面部皮肤谨防烫伤。

四 、艾灸化瘀的表现

1、 身体某些疼痛开始消失

这种疼痛在艾灸一段时间后会逐渐消失，尤其是比较典型的痛经。

2、身体变得温暖。

在体内有瘀血的时候，因为气血流通不畅，所以很多远离心脏的位置，会感觉冰冷，这是气血很难到达的缘故。而当瘀血逐渐化开，则会发现，自己开始感觉肢体温暖了，手脚有了温暖的感觉，不再冰凉，这是瘀血被化掉的缘故。也是艾温热的缘故。

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