夏季艾灸，改善身体气血虚，事半功倍！

中医常说“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”意思是说，人体内的正气足，人的抗病能力就强，就不容易生病。正气弱，身体易受阴邪之气侵蚀，必定会虚弱。

疾病侵犯人体时，总是先侵犯皮毛，然后是肌肤，再者是筋脉，其次是六腑，最后才是五脏！所以，等病到了五脏的时候，就很难治了！

五脏六腑都相互关联，只要有一个脏器虚弱，如果不加以调理，就很有可能会影响其他脏器，所以当你发现自己有虚弱的迹象，就要对症下药，早做调理，以防连累别的脏器！调理五脏，从调理气虚血虚。

1）气虚就好像人体的动力不足，让人感到无力乏力，也相当于阳光不足，让人感到寒冷。

2）血虚就是人体的津液不足，进而导致身体燥热，枯燥，营养不良；

中医讲调病不过调“气血通”三字，老百姓生活中最方便的调气血方式就是艾灸了。用艾条灸一灸，就可以补充阳气，推动气血运行。没病的时候灸一灸能增强免疫力；生病的时候灸一灸能调病驱疾。尤其是在夏季。

夏季正是阳气生发最胜之时，此时艾灸，相当于借助天阳之力，内外夹击，把体内的寒邪，湿邪等都逼出体外，这就是顺势而为，事半功倍！

艾灸穴位最简便有效的选择方法：

补气：气海

补血：关元

调动气机：足三里

夏天不艾灸，冬天手脚冻，手脚冰冷的美女们赶紧行动吧！