艾灸新手必学：十二大养生穴之命门穴

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命门穴：补肾固本穴

取穴：腰部，肚脐水平线线与后正中线交点点、按压有凹陷处即是。

功效：壮阳固脱、补肾、引火归原、调和阴阳。

主治：身热如火、水谷不化、寒热疟疾、腰腹痛、小便频数、小儿惊痫、耳鸣、痛经、赤白带下、阳痿、遗精、痔疮、水肿、遗尿、神经衰弱等。

灸法：隔姜灸，鲜生姜切片后用针扎数个小孔。患者可采取俯卧位，把姜片放置在命门穴上，将捏好的中艾炷放在姜片中心点燃施灸，若患者有疼痛感时，可略微提起，每次灸3或5壮。隔附子灸3或5壮。直接灸7或9壮。

配穴：配肾俞穴、委中穴，以温经散寒、通经活络，寒湿性腰痛、腿痛发作时艾灸可减缓病痛；配肾俞穴、环跳穴、足三里穴，有通经散寒、行气止痛的功效，常灸可补肾壮阳。