空调肩，按摩臑会穴来缓解

夏天天气炎热，许多人都喜欢在凉凉的空调房里呆着，但是空调吹多了，我们的肩膀和腰背部位就容易因为受到风、寒、湿的侵袭，所以我们就会发现，那些经常在空调房间里的人们，肩膀总是会感觉到酸痛、手臂麻木，甚至严重的时候手臂都不能抬举起来，这也就是我们经常说的“空调肩”。今天还大家认识一个中医调理空调肩的穴位——臑会穴。

臑会穴属三焦经，位置就在臂外侧，三角肌的后下缘，肩髎穴下3寸处。刺激臑会穴，可以用指腹点按或者按揉穴位3-5分钟，也可以用艾灸法刺激该穴。可以用艾条悬灸穴位，每次灸治5-10分钟即可。或者也可以用艾炷直接灸3-5壮。