了解经络，清楚艾效

作为传统的中医疗法，艾灸既可以治疗，亦可以保健。那艾灸的治病原理是什么呢？这就涉及人体经络的问题了，下面，让我们了解人体经络，清楚艾灸的治病原理，以便在对后面的疾病保健施灸时，做到明明白白艾灸。

经络是人体气血运行循环

经，即经脉，贯穿上下，沟通内外，是主干；络，即网络，是分支，纵横交错，遍布全身。二者将人体联络成一个完整的整体，行气血，平阴阳，使人体各器官保存协调和平衡。人体共有十二正经，即肺经、心包经、心经、大肠经、三焦经、小肠经、胃经、胆经、膀胱经、脾经、肝经和肾经。

此外，分布于人体的不同部位，又有不同的经脉。分布于身体正面和背面的中线，分别叫任脉和督脉。分布于四肢的不同部位，又有不同的名称。上肢的经脉称手经，下肢的经脉称足经。四肢内侧前、中、后的经脉称为阳明经、少阳经、太阳经。

穴位施灸是打通经脉的手段

每个经络各有所属的腧穴，腧穴以经络为纲，经络以腧穴为目，二者之间是纲举目张的关系。腧穴包括十四经穴、经外奇穴和阿是穴。所有腧穴都能治疗该穴位所在的部位及邻近组织、器官的局部疾病，同时，十四经腧穴还可以治疗本经循行所及的远隔部位的组织器官脏腑的病症，有的甚至可以影响全身的功能。

这正是因为腧穴的这种作用，通过经脉的运行原理，达到施灸治病的原理的艾灸，在灸治某疾病的同时，会把其他病症治好，便是不足为奇的事情了

正确取穴和艾灸

正确取穴和施灸的关系很大，为此，在取穴定位时，就是以施灸者的手指为标准来测量定穴的方法，包括如下三种；横指同身寸；即被施灸者除大拇指外的其他四指并拢，横经中指近掌指关节横纹四指宽度测量为3寸，这种方法适用于上下肢、下腹部的直寸和背部的横寸。