记住这四点让艾灸初学者不再迷茫
艾灸，以其操作简单，经济实惠，效果显著等特点，速度得到了上至正规医院，下至普通人们的认可，而现在仍徘徊在对艾灸疗法认识边缘的人们，或许有一些迷茫。在内行看来，他是简单的，有效果的，但对于初学者来讲，也许觉得会无从下手。
最近不断接收这样客户的咨询，今天又有一位朋友问了这样的问题，我觉得有必要对此进行一下梳理总结。
首先，作为艾灸初学者，应该明白艾灸的原理是什么，艾灸的原理是什么呢，艾灸是用艾绒或其他药物放置在体表的穴位上烧灼温熨，借灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导，起到温通气血，扶正祛邪，达到治疗疾病和预防保健目的的一种外治方法。
如果用一句话来再总结艾灸的原理的话，那就是“通过艾绒，刺激穴位，疏通经络”。因此，从这一点上来看，艾灸是没有副作用的，说的再直白一些，艾灸就是用一种天然的植物，点燃后在相关的穴位上面燻烤。
大家也许会问，就这样燻烤就可以治病、养生，答案是肯定的。要不为什么有些人用过后怎么会觉得“艾灸，神了”
其次，艾灸初学者，还应该知道艾灸都有哪些方法，不同的方法都有哪些特点。
艾灸常用的方法有着肤灸，隔物灸及艾条悬起温和灸，这些方法的具体操作，这里就不多讲了。要讲的，是当前人们使用最多的方法是艾条悬起温和灸，因为这种方法，相对其它几个方法来讲，更易于操作，更加适合普通人家庭中操作。再从简单些来讲，艾条悬起温和灸，就是点燃一支艾条，悬起在穴位上方进行燻烤，这种方法根据不同人们的习惯，有些人会借助一些艾灸器具来使用。
第三个方面，艾灸初学者应该了解一些什么样的艾灸产品好，了解一些对艾灸产品基本的判断，因为现在做艾灸产品的商家很多，产品的质量与档次参次不齐。有时候华丽的产品语言描述下面，也许是一些质量很差的产品。还有就是部分商家无责任的误导，例如药艾条的效果更好等。
那么，什么样的艾灸产品质量好呢，艾灸产品，主要有艾柱，艾条，艾绒，无烟艾条。这些产品都是由艾叶为原料加工出来的，具体步骤是：艾叶-->艾绒-->艾条-->艾柱。这个流程说明中，不同的节点，就会有不同的产品。艾叶直接加工成艾绒，艾绒自身就可以借助相关的艾灸盒直接来使用了。使用这些艾绒再卷成条，就是艾条，艾条再剪成段，就是艾柱了。
什么是无烟艾条呢，因为艾灸有一个最大的缺点，就是烟太大，为了解决这个问题，人们开发出来了无烟艾条，无烟艾条正常的生产流程是这样的，艾叶-->艾绒-->艾绒炭粉-->无烟艾条。
艾灸产品，没有什么技术含量，大家看到上面所讲的，应该就明白了，是不是很简单呀!
什么样的产品算好呢，陈放年数长的，纯度高的产品质量好。例如，把艾叶采摘后，存放三年做出来的艾绒，就是三年陈艾绒，使用这样的艾绒做出来的艾条，就是常说的三年陈艾条，同理，使用这样的艾绒做出来的艾柱，就是三年陈艾柱。艾叶制作出艾绒过程中，会产品杂质，这些杂质含量越少，艾绒的纯度就越高。纯度越高的艾绒，质量越好。
一个是陈度，一个是纯度，这两点是评价艾灸产品质量高低最重要的两个标准。
对于艾灸初学者来讲，还有一个问题，就是艾灸的注意事项，艾灸的注意事项主要有：
1、初次艾灸量要小，一是指初次艾灸的时间要短，每个穴位10分钟左右，如果是小孩子做艾炙，每个穴位每天5分钟左右，二是初次艾灸灸的穴位要少，每天少灸几个穴位，不能急于求成。
2、艾灸时注意防火，注意防烫伤;
3、艾灸过后，不能让艾灸的部位沾到水，也不能吹到风，正确的作法是，艾灸后，艾灸的部位，捂一捂。
关于艾灸的注意事项，还有很多，优图网上面有相关详细的介绍，这里不多说了。
以上，从艾灸的原理，艾灸的方法，艾灸产品质量的判断及艾灸的注意事项4方面给艾灸初学者总结了一下，也许不会不到位，因为有些内容如果详细讲起来的话，就有很多，因为华夏艾灸网相关文章里面已经有过详细的介绍，这里不再赘述了。