三伏灸 | 冬病夏治、祛除寒湿最佳期，再不抓紧就晚了！

寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。

在夏季，很多人怕热，这是因为体内寒湿之气过重的缘故。

而在炎热的夏季，用三伏灸是根除大部分疾病根源的大好时机。

传统中医：虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。

这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。

一、“三伏灸”好处

在炎热三伏祛除寒湿的最佳方法就是艾灸，光是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多，寒邪不祛，炎症不愈。

《黄帝内经》记载：药之不及，针之不到，必须灸之。

【针刺是通过调动元气来通经脉的，如果人体元气足，以针通经脉，疗效立竿见影。

如果人体元气虚，无足够元气可调，自然疗效不佳。而元气虚弱的人，一般胃功能吸收极差，是很难完全消化吸收药物的，故而称针药所不及，只有灸法，可以不经过胃肠而直接将热力作用于经脉以祛除寒邪，通调经脉。】

因此，可以发挥艾灸的纯阳与阳气最旺之时的伏天，双重阳气注入体内，将寒湿之邪排除体外。即使在炎热的环境里人也可以不闷热、不烦躁。

二、三伏灸适应范围

1

寒性体质、外热内寒、上实下虚、虚实夹杂等症状；

2

各种慢性疾病、体质虚弱；

3

亚健康、早衰、手脚冰凉、失眠；

4

慢性、顽固性疼痛及炎症；

5

冬病及过敏体质者。

三、“三伏灸”禁忌

1

妊娠期孕妇；

2

传染性疾病；

3

对艾灸、烟雾过敏、疤痕体质者；

4

急重度心血管疾病及其它危重病患者；

5

出血性血液病。

四、施灸贵在坚持

“冰冻三尺非一日之寒，艾灸养生非一日之功。”

有些人只艾灸了几次，然后开始吐槽：艾灸没有效果，或者艾灸几次，有了初步效果，却因为不能坚持半途而废，导致艾灸效果不尽人意。

很多人之所以放弃艾灸，很大因素是因为没有正确认识到艾灸的“排病反应”。

有不少人尝试艾灸后，却感觉身体出现各种反应与不适，如全身发热、出诊发痒、上火、腹痛、腹泻等现象，有时候还会出现病未愈，病情反而加重的情况。

很多人在这个阶段都会出现恐慌、迟疑、着急等，从而终止艾灸，使之功亏于溃，不能够彻底祛除体内病邪。

其实，在使用艾灸调理的过程中，必然会有各种各样的调整反应，这是好现象，说明身体的气血还算旺盛，正气能够被调动起来对抗病邪，一般反应越明显调理效果越好。

相反地，调理后人体没有明显的反应，则说明身体虚弱反应迟钝，那调理效果也就会缓慢。

而在调理过程中所出现的这些反应，被称为“排病反应”。这是身体在修复过程中的正常调整，大家不必过分担心。

对于艾灸的效果更是不能着急，需要慢慢来，不能要求艾灸多长时间一定能取得什么样的结果。

大家要相信：坚持艾灸不但能调理身体，更能提高人体免疫力和抗病能力，使阴阳调和、经络通畅、减少得病概率，以良好的心态去艾灸，效果会更好！

小编想跟大家说：“艾灸贵在坚持，只有坚持下去，才能收到意想不到的惊喜。”