干货：艾灸能美容吗？艾灸问答系列之二

1、不知道穴位能灸吗？

能，哪里不舒服灸哪里。中医把这种方法叫阿是穴或天应穴。局部疼痛点必定是那里气血经脉不通造成的，灸局部可以直接通经脉，调气血，驱病邪。

2、艾灸能美容吗？

能。温灸印堂、中脘，关元，足三里，调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气，使人体的气血充足而上达头面，具有醒脑提神、五官发肤的功效，能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等等。

此外，艾灸还可以有效的改善面部倦容，令爱美的广大女性，五官、肌肤色泽红润，富有弹性、无皱纹、无斑点、饱满，神采奕奕。而且，在美容的同时，可以通过调节内分泌等系统起到减肥，根除妇科疾病的作用。

3、体质热的人是不是不能灸？

灸具有双向调节功能，经过的传导，来调整身体的寒热虚实。热症施灸，《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发”，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通，从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的！

“火有拔山之力，开门驱邪之功”。我们身体的功能很神奇，正气内生，寒热之邪自然出矣。所以热性之人可灸！比如，对扁桃体发炎、咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎、颈夹脊、天突，大部分朋友会感觉咽喉有湿润感，症状减轻。

4、艾灸有没有时节、季节要求的？

没有，任何季节都可以灸，四时皆可扶阳。

虽然说春天树木发芽时人体的病容易复发，此时人体阳气生发，灸时效果比较好；以及冬病夏治，三伏天灸时效果比较好，等等，这些说法都是相对而言。如果有什么毛病，早灸早好，根本没有必要等到特定的节气再灸。

5、夏天天气炎热，应该如何艾灸将闷热之气宣泄出去呢？

可以，灸大椎，或者先灸百会，再灸大椎。

最佳的方法就是少食寒凉、以灸泻热。用艾灸的方法，选则阳穴灸之（先灸百会，再灸大椎），便达到以火泻热的效果。在施灸的过程中，会适量或大量的出汗，这样闷热之气会随汗液得以宣泄，而且积蓄一冬的毒气也得以散发。

灸完之后，再喝一些温薄荷叶水或者张馆长所说的姜枣茶，顿时人就会感觉到清爽无比，闷热之气一扫而光。所以夏天艾灸，泻热清凉是养生避暑的最佳方法。据说日本人也都是在用我们老祖的这种方法来过夏的。

6、晚上可以艾灸吗？

随着生活节奏的加快，很多白领面临生活和事业的双重的压力，加上生活不规律，给自身和精神都带来了很大的损害，而艾灸可以通过热力把药效渗透到身体上，从而调理身体。

然后就有很多朋友问，什么时间艾灸最好？白天没有时间晚上可以艾灸吗？一般来说，上午是一天中最适合艾灸的时候；如果睡眠没问题，晚上是可以艾灸的，如果睡眠有问题，就尽量在晚上9点前结束艾灸，否则容易影响睡眠。