这5个穴位，调理常见小毛病的效果还不错，值得你看一看

欢迎来到《慧儿谈养生》，用直白的语言讲述关于养生的知识，希望大家能多多关注转发。

穴位，一提起这个词，很多人会想到的就是一些武侠小说当中的点穴手，点一个穴位就不能动弹了，还有就是一些死穴点一下就死了，虽然现实当中关于穴位的神奇效果一直存在很多争论，但是有一些常见的穴位所能够达到的效果也是大家认可的。

今天咱们就来聊一聊一些能够调理小毛病的穴位吧，希望能够帮到大家。

1、头疼问题：合谷穴

合谷穴，其实就属我们的虎口位置，这个穴位对于头痛有着很不错的缓解效果，经过研究发现在刺激合谷穴的时候，我们血液当中的白细胞吞噬能力会明显加快，换句话说就是免疫力会得到提升。

2、感染风寒：风池穴

风池穴在我们后脑部往下的两条大筋外缘陷窝当中，水平方向是和我们耳垂持平的，这个穴位能够起到疏风解表的效果，还能够促进体内的经脉通畅，对于风寒感冒所引起的一些头晕困顿有很不错的改善效果。

3、咽喉肿痛：中渚穴

中渚穴在我们手背上，小拇指和无名指所在的掌关节中间凹陷处，这个穴位能够起到清热活络的效果，还能够促进咽喉分泌粘液，让肿痛感慢慢减轻，要注意的按压的时候要先深呼吸，按压十几秒之后呼出废气，然后重复这个动作，最少要坚持十分钟。

4、体内有火气：外关穴

外关穴在我们的手背腕骨往上2寸的位置，这个穴位是三焦经上的一个脉络穴位，经常按压能够将体内的火气舒缓，特别是对于一些中暑的朋友来说，按压五分钟左右能够起到不错的改善效果。

5、腰酸背痛：颈肩穴

颈肩穴在我们的肩膀大椎和锁骨肩峰连接的部位，左右两侧都是如此，这个穴位能够起到活血利气的作用，经常按摩能够有效的缓解颈肩疼痛，以及腰酸背痛的问题，按压的时候力度要适中，感觉有酸胀感时力度最佳。

以上这五个穴位希望大家都能够有所了解，这几个穴位能够缓解我们身体上的一些不适感，不过如果有一些较为严重的症状，还是要及时的去往医院进行检查，看看具体的病因以及病情严重程度，拖下去可能会耽误治疗。