这5个穴位,调理常见小毛病的效果还不错,值得你看一看
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穴位,一提起这个词,很多人会想到的就是一些武侠小说当中的点穴手,点一个穴位就不能动弹了,还有就是一些死穴点一下就死了,虽然现实当中关于穴位的神奇效果一直存在很多争论,但是有一些常见的穴位所能够达到的效果也是大家认可的。
今天咱们就来聊一聊一些能够调理小毛病的穴位吧,希望能够帮到大家。
1、头疼问题:合谷穴
合谷穴,其实就属我们的虎口位置,这个穴位对于头痛有着很不错的缓解效果,经过研究发现在刺激合谷穴的时候,我们血液当中的白细胞吞噬能力会明显加快,换句话说就是免疫力会得到提升。
2、感染风寒:风池穴
风池穴在我们后脑部往下的两条大筋外缘陷窝当中,水平方向是和我们耳垂持平的,这个穴位能够起到疏风解表的效果,还能够促进体内的经脉通畅,对于风寒感冒所引起的一些头晕困顿有很不错的改善效果。
3、咽喉肿痛:中渚穴
中渚穴在我们手背上,小拇指和无名指所在的掌关节中间凹陷处,这个穴位能够起到清热活络的效果,还能够促进咽喉分泌粘液,让肿痛感慢慢减轻,要注意的按压的时候要先深呼吸,按压十几秒之后呼出废气,然后重复这个动作,最少要坚持十分钟。
4、体内有火气:外关穴
外关穴在我们的手背腕骨往上2寸的位置,这个穴位是三焦经上的一个脉络穴位,经常按压能够将体内的火气舒缓,特别是对于一些中暑的朋友来说,按压五分钟左右能够起到不错的改善效果。
5、腰酸背痛:颈肩穴
颈肩穴在我们的肩膀大椎和锁骨肩峰连接的部位,左右两侧都是如此,这个穴位能够起到活血利气的作用,经常按摩能够有效的缓解颈肩疼痛,以及腰酸背痛的问题,按压的时候力度要适中,感觉有酸胀感时力度最佳。
以上这五个穴位希望大家都能够有所了解,这几个穴位能够缓解我们身体上的一些不适感,不过如果有一些较为严重的症状,还是要及时的去往医院进行检查,看看具体的病因以及病情严重程度,拖下去可能会耽误治疗。