这些艾灸知识,你一定要看看

文 / 救生补习班
2019-05-06 12:24

中华文化上下五千年,历史悠久,底蕴深厚。在浩瀚的历史长河中,中国传统文化展现出独特的魅力,让世界为之赞叹,让国人为之骄傲!阅读中华上下五千年历史,重回古人情怀。触摸着历史的尘埃,感受着千年的变化。带你遇见不一样的历史,这里总有你喜欢的历史知识。

一、频率过高容易上火如用艾灸日常保健,平时身体无病痛者,每隔3-5天艾灸保健穴,每穴位25-30分钟左右即可。无病痛时,若天天施灸更容易出现上火、口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等症状。

但如身体寒症较重,或有其它需要治疗的病症,可以每天施灸。

二、阴虚者慎用火上浇油人有九种体质,属于阴虚体质的人群体形多瘦长,经常感到手、脚心发热,脸上冒火,面颊潮红或偏红,耐受不了夏天的暑热,常感到眼睛干涩,口干咽燥,总想喝水,皮肤干燥,性情急躁,外向好动,舌质偏红,苔少。

阴虚火旺有很多种说法,很多人说阴虚者不能艾灸,阴虚本身就有虚火,如果再用艾灸,就有火上加油的说法。网上也有很多关于阴虚体质群体的艾灸误区纠偏,这并非表示阴虚者不能艾灸。阴虚火旺,正确调理方法是滋阴养血,润燥生津。

艾灸作为一种绿色的疗养方式,建议大家先根据体质和不同穴位进行尝试,不要上太多的穴位和太热的热量,如果感觉可以,逐渐加穴位或延长艾灸的时间。

三、同房与饮酒损身劳气前面也讲到,艾灸是一种以“热”治病的疗法。艾灸是将自己身体内的能量激发出来,将经络内的蕴气串通,从而达到阳气提升的效果。而同房则是一种“泄”,在这样的情况下,轻易将地“阳气”泄出,不利于健康,因此不建议。

另外,大量饮酒、大汗淋漓、精神情绪过于激动、极度疲劳的情况下进行灸疗都是一种“泄”的表现,此类情况不建议艾灸。

四、时间把握不当寒气倒流艾灸一般不选晚上11点后。一般子午时间不宜艾灸,上午是艾灸的最佳时间,人体保健养生一定要顺应天时,晚上主收敛,而艾灸主生发。

例外的是,如果是治病或急症,需要大量艾灸,那就不用过多考虑了。如果是治疗失眠症,临睡前艾灸效果较好。

而且,艾灸后不能受凉,而进行艾灸的时候也要注意身体保暖,就算是天气炎热的夏季,艾灸的时候仍然要避免着凉,特别是要在保持室内空气流通的情况下避免穿堂风吹,最热也不要开风扇和空调。

五、禁忌病症与穴位热感疖肿《伤寒论》中说到:“脉浮,宜以汗解,用火灸之,邪无从出,因火而盛,病从腰以下,必重而痹,名火逆也。”

外感热病以火灸之则犯实实之忌,可致诸多变证,因此不建议艾灸。

另外,古籍中记载的禁灸穴位共有47个,这些穴位多分布于面部,重要器官和浅表大血管的附近,以及皮薄肌少筋肉结聚的部位,禁灸的穴位不要灸,特别是有些穴位灸了可能会造成致命的伤害。因此,如果不懂得艾灸的禁忌或随意进行施灸,会产生不同程度的不良后果。

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