春天到了你“艾灸”了么

春季的养生一般人们都会想到艾灸。的确，随着国家大健康行业的快速发展，艾灸这种传统健康古老的疗法,由于其简单方便，无副作用的特点。已经进入了寻常百姓的家里,深得大家的喜爱是一种非常健康的疗法。今天我就帶着大家认识一下艾灸。

一、什么是艾灸？

艾灸是中医里面一种非常传统的治疗方法。用野生的艾叶粉碎之后制成的一种条状的物体

。使用的时候把它点燃，燃烧后产生的热量，刺激在体表的穴位上。以激发经络的活动，调整人体的生理机能，从而达到强身健体的作用。

艾灸所用的材料主要是艾叶，艾叶也叫艾草是一种非常常见的外

用药物。在农村田间地头到处都是。艾条里面所用的艾叶一般都是至少陈放三年的艾叶，因为艾叶放的越陈，燃烧起来效果越好。用艾叶熬汁进行泡脚呀，洗浴呀，对皮肤病调理特别好。同时艾烟可以杀菌。艾叶泡水可以治疗脚气。并且由于艾叶还具有驱寒散寒的作用，所以对颈肩腰腿疼也有很好的调理作用。

二、一些常见的反应艾灸后会出现病情的暂时加重。因为我们人的体内，都是有一些病气，而调理疾病，就是用自身的正气与这些病气做斗争。因为刚刚开始调理我们身体内的正气，还不足以抵抗这些，所以就会出现病情的反复。多坚持调理几次，天天正气足了，这些自然就会自然消失。有人爱就好啊，人体的气血通畅，血流加速，所以会导致失眠。所以晚上临睡前不建议大家用艾灸。艾灸之后，由于。体内的阳气。升发，所以经常会出现上火的症状出现了，这些都是正常的，排除外因后。顺其自然即可。不到万不得已一般不用药物控制，除非是高热不退这些特殊的情况。

总之，艾灸如果使用得当不用吃药，就可以使身体非常的健康。