10个人体穴位超清对照图，每个穴位功效都讲得很详细，快珍藏！

与其养医生，不如做自己的医生。养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活的长，第二是要活得好。活得长不长，活得质量高不高，很大程度取决于你自己对健康的把握。

健康长寿，平安幸福，一直以来都是整个人类的夙愿。然而“天有不测风云，人有旦夕祸福”，有时候一些灾祸的发生我们无法预料。所以掌握一些急救之法真的很有必要。

送往医院前不妨采取中医急救法，针对日常常见的突然急症，进行针灸、刮痧、放血、中医急救方剂治疗等，可缓解病痛或者止住突发疾病。

1、救命穴——人中

人中：位于人体鼻唇沟的中点。

2、万能穴——合谷

合谷穴：此穴在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，之所以成为万能穴，是因为它的作用十分多，临床上主要用于配合治疗头痛、发热、目赤肿痛、口眼歪斜、耳聋、经闭，滞产等病症。

3、长寿穴、强胃穴——足三里

足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

4、消气穴——太冲

太冲穴：位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

5、瘫痪穴、高血脂穴——环跳

环跳：在臀外下部，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。

6、腰痛穴——飞扬

飞扬穴：位于小腿后外侧，外踝尖与跟腱水平连线之中点直上七寸，当腓骨后缘处。

7、疏筋穴——阳陵泉

阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

8、健脾穴、肚胀穴——公孙

公孙穴：位于人体的足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。

9、补肾穴——太溪

太溪穴：在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

10、止痛、冠心血管穴、心肌梗塞穴、发热穴——膻中

膻中：位于前正中线，平第4肋间，两乳头连线的中点，在胸骨体上。

其实，中医最大的优势并非慢性病，而在于对急症、重症的诊断和治疗，临床工作中，看似越急越重的病，中医在认证准确、用药精当的前提下，起效也会越迅速。他指出，从六经辨证的形成到金元四大家在学术上的发展一直到温病学派中卫气营血、三焦辨证学说的创立，任何一种对于中医学来说具有划时代意义的辨证方法的确立，都根源于危急重症的治疗。

中医治疗危重病的“武器”完备，却缺少操练。一提到中医治疗急症就会想到高热、中风、急腹症等，实际上中医并不是只能治疗这些急症，而是因为在其他领域中研究和思考相对较少。这就需要每当出现一个中医急诊病例，就要通过这一病例救治过程中的一个点深入思考，再扩展开来找到一个面，树立“在危重症治疗过程中中医的合理参与能使治疗的成功率和成活率明显提高”的观念，使中医在危重症的治疗中“不再可有可无，而是必不可少”。