艾灸这4大穴位，轻松治疗颈椎病，远离富贵包

现如今颈椎病困扰不少人群，给生活和工作带来了痛苦！颈椎病是指由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘突出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现的一系列功能障碍性临床综合症。颈椎病是困扰现代人的主要疾病，特别是白领一族。中医学认为，此病主要是感受风、寒、湿诸邪，寒湿入体淤积，导致气滞血瘀，经脉痹阻，筋骨不利，或因身体虚弱、肾虚精亏、气血不足、濡养欠缺而发病。艾灸治疗可温经散寒，舒筋活络，对该病有很好的疗效。

颈椎病

灸法1：炙大椎穴，行气泄热除寒湿

大椎穴：在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。取穴方法：低头，位于颈背交界椎骨高突处，椎体下缘凹陷处即是。

大椎穴

大椎穴

对症灸法：艾条温和灸，每天1次，每次10~15分钟，10天为1个疗程。

主治功效：除寒祛湿，通经活络，疏利关节。艾灸此穴既能疏散风寒之表邪，又能调太阳之气，行气泄热寒湿之邪，对颈椎病有很好的治疗效果。

灸法2：灸风池穴，解毒祛风又平肝

风池穴：在项部，当枕骨之下，现风府穴（后发际正中直上1寸）相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之羊的凹陷处。取穴方法：位于后头骨下缘，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂平行处即是。

风池穴

对症灸法：艾条温和灸，每天1次，每次10~15分钟，10天为1个疗程。

主治功效：解毒祛风，平肝熄风。艾灸此穴可治疗颈项强痛。

炙法3：炙肩井穴，肩背颈痛有奇效

肩井穴：在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。取穴方法：先找到大椎穴，再找到锁骨肩峰端，两者连线，在连线中点处即是。

肩井穴

对症灸法：艾条温和灸，每天1次，每次10~15分钟，10个为1个疗程

主治功效：温阳散寒，消肿祛风。艾灸此穴对治疗肩背痹痛、手臂不举、颈项强痛等有很好的效果。

灸法4：灸天宗穴，舒经活络疼痛消

天宗穴：在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平。取穴位置：位于肩胛部，以对侧手，由颈下过肩，手伸身肩胛骨处，中指指腹所在处即是。

天宗穴

对症灸法：艾灸温和灸，每天1次，每次10~15分钟，10天为1个疗程。若手指麻木者加灸合谷穴。

主治功效：理气消肿，舒经活络。艾灸此穴可治疗肩胛疼痛、肩背部软组织损伤等症。