中医教你如何去除黑眼圈?按这几个穴位很是有效!

文 / 中医健康养生坊
2019-01-25 13:22

现在很多人会不注重睡眠、经常熬夜等各方面的原因而导致了黑眼圈的出现。黑眼圈不仅影响美观,也会影响人的精神状态。那么如何去除黑眼圈?按摩去除黑眼圈是不错的选择,下面就为大家介绍按摩去除黑眼圈的方法。

形成黑眼圈的原因

1、遗传体质:患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素,先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼。

2、过度疲劳:当过度疲劳且休息不足时,由于自主神经失调,血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。由于静脉血的颜色较暗,所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

3、静脉曲张:眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿,也会引起静脉血淤塞。

4、化妆品色素渗透:常使用化妆品,可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。

5、外伤:眼窝或眼睑的挫伤,会引起皮下出血,而形成黑眼圈的外观。

中医教你如何去除黑眼圈?按这几个穴位很是有效!

去除黑眼圈的按摩方法

1、3分钟按摩法

1)第一个1分钟:洗脸时1分钟眼部按摩。用中指逆时针在眼部打圈,至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下,每次洗面都按摩可以彻底清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂,增加血液流通。

2)第二个1分钟:洁面后使用眼霜或眼部精华按摩1分钟,从而预防和减少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜或眼部精华,然后按内眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的顺序轻轻按摩,直至肌肤完全吸收。在按摩过程中,轻压眼尾、下眼眶、眼球,你会感到格外舒服。

3)第三个1分钟:午休前,做个简单的1分钟眼部按摩,可以帮助眼周血液流畅循环。你可以用中指和无名指轻按眼眶,舒缓眼部组织。再由鼻梁处开始,用中指轻柔地按压眼睑,由内眼角按转至眼尾。最后从外眼角开始,用中指轻柔地按压眼睑,由眼尾按至内眼角。

穴位按摩法

穴位一:鱼腰穴

取位:眉毛正中心的位置

功效:可有效预防多种眼部疾病,减缓眼部压力,改善眼袋黑眼圈的情况。消除黑眼圈、眼部减压,加速血液循环。

中医教你如何去除黑眼圈?按这几个穴位很是有效!

穴位二:睛明穴

取位:眼角处。

功效:能有效消除黑眼圈、眼袋,并有减压效果,舒缓肩颈僵硬,提神醒脑。

穴位三:风池穴

取位:在耳际后方,脖子与发际的交界线又各有一凹点。

功效:能消除眼部疲劳,从而去掉黑眼圈,并且能改善颈部及肩部的酸痛感。

穴位四:迎香穴

取穴:眼珠中心点向下,与鼻孔两侧约二分之一拇指宽的笑纹交叉处。

功效:可改善因鼻过敏、鼻塞或感冒所引起的黑眼圈。

穴位五:攒竹穴

取位:眉角附近,靠近眼眶凹陷转折处

功效:消除眼部疲劳充血的情况,并能治疗头痛、目眩等感冒不适症状。

中医教你如何去除黑眼圈?按这几个穴位很是有效!

穴位六:风池穴

取位:在耳际后方,脖子与发际的交界线又各有一凹点。功效:能消除眼部疲劳,从而去掉黑眼圈,并且能改善颈部及肩部的酸痛感。

穴位七:承泣穴

取位:眼球直视前方,其正下方的眼眶骨凹陷处。

功效:有效促进血液细胞循环,改善黑眼圈及眼袋的问题。

眼睛是心灵的窗口,每个人都希望自己能拥有一双灵动的眼睛。但是这是需要大家自己去爱护的,所以希望大家养成良好的生活习惯和生活规律,相信美丽动人的眼睛一定是属于你的。