手上1个穴位，是湿疹“天然药”，每天按摩5分钟，能活血止痒

湿疹为皮肤科常见病多发病,约占门诊人数的20%左右，它具有病因复杂性，皮疹多形性，病程反复性，瘙痒剧烈性，反复发作性特征，临床有急性，亚急性，慢性期三期经过，无论哪一阶段，都伴有剧烈的瘙痒，严重影响患者生活，给患者带来难以言状的痛苦。

湿疹出现的原因：

1.外界刺激：如果在外让过于强烈的阳光照射皮肤，或者常食用碱性过大的肥皂、穿不透气的衣服，就会诱发湿疹。

2.饮食不当：经常暴饮暴食或者过度嗜酒，就会伤到脾胃，从而导致脾失健运，致湿热内蕴，时间久了，就会使湿疹突然出现。

3.自身因素：体内如果有较多湿气和毒素，长久排不出去，亦或者身体的免疫能力过于低下的话，就会引发湿疹。

4.化学残留：其中最为常见的就是化妆品，卸妆不彻底就会导致皮肤表层受到损害，长期以往，导致皮肤状态变差，脸色发黄，加速湿疹到来。

5.剧烈的情绪起伏：暴躁、抑郁、高兴、狂躁等情绪，伤及肝脏，血液流转瞬间飙升，内分泌也会出现紊乱，细胞过于活跃，很容易导致湿疹。

湿疹的症状：

1.在慢性湿疹下，渗液会很少，或者直接干枯，患处颜色更暗或是发生色素沉着。但是这个时候容易出现裂口，如有继发性感染，还可有脓疱等皮损。

2.一般情况下因为过敏引起的湿疹在早期阶段，主要的症状是出现红斑，或者出现很多密集或者疏散的小丘疹，有时也有可能出现小水泡。严重时患处会出现大片糜烂。

3.湿疹表现出的皮疹是多形态的，一般来说，可分为原发疹与继发疹。原发疹当中主要包括丘疹、水泡等，继发疹中常见的有糜烂、渗出等，病人通常同时发生原发疹与继发疹。

4. 自觉痒甚，其瘙痒水平与发病部位，每个人的耐受性不同所以会有所差别。痒以夜间更为明显，症情厉害，可影响睡眼。还有因搔痒而易并发细菌感染，从而引发毛囊炎、疖肿、 脓疱疮、淋巴管炎、淋巴腺炎等化脓性皮肤病。

湿疹的治疗方法：

1.洋甘菊豆浆

原料：黄豆 80克、洋甘菊 20克、水 1000毫升

做法：将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡8小 时，泡至发软备用；洋甘菊清洗干净后备用。将浸泡好的黄豆和洋甘菊一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上 下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示洋甘菊豆浆做好。将打出的洋甘菊豆浆过滤后，按个人口味趁热添加适量 白糖或冰糖调味，不宜吃糖者，可用蜂蜜代替。

功效：缓解皮肤表层瘙痒症状。

2.按摩合谷穴

取穴：在第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧之中点处；或拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与第一、二掌骨结合部连线的中点；拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。

功效：镇静止痛、通经活络、清热解表。

3.涂抹御肤仁湿宁霜

成分：蛇床子、紫草、苦参、百部、冰片等。

功效：它可直达肌肤深层，清除湿、热、毒。从而达到清湿止痒、温和修护、镇定皮肤的作用，还可修复受损真皮层，防止湿疹的再次复发，人群中十之八九都已恢复了健康。适用于湿疹、皮炎、荨麻疹等皮肤困扰人群。

得了湿疹日常生活中要注意什么?

1、饮食起居，生活规律，避免精神紧张，保持乐观开朗的为人处世态度；适当进行体育锻炼，劳逸结合。

2、调整消化内分泌功能，如长期便秘、溃疡性结肠炎、糖尿病等，必须积极治疗；根据季节变化做好皮肤护理，防吹防晒防雨防冻。

3、湿疹的急性期一定要忌食敏感性食物如海鲜、鱼、虾、蟹、牛奶、鸡蛋、芒果、菠萝、荔枝、龙眼等，忌食刺激性的饮料如酒、咖啡、浓茶等。手足小腿等处湿疹也要注意戒烟。

4、注意个人卫生，衣服要宽松舒适，尽量选择纯棉制品，尤其对丝毛过敏者，应避免穿丝织品、毛织物、皮衣，甚至羽绒服等。

5、保持皮肤清洁湿润，避免一切可能的刺激因素，切勿搔抓摩擦、热水烫洗、碱性强肥皂洗等。

6、对于婴儿湿疹，不要与单纯疱疹的病人接触，以免引起疱疹性湿疹；在急性期应该暂缓各种预防注射。