肾结石按摩什么穴位 八个穴位有疗效

肾结石按摩什么穴位

1、在4分钟内，用拇指尖分别按压“中极穴”、“关元穴”、“大横穴”、“腹结穴”60-80次，以酸胀为宜。

2、用拇指尖先压“肾俞穴”1分钟，然后再用拇指腹以顺时针方向按摩“肾俞穴”30次，以酸胀为宜

3、在3分钟内，用拇指依次按压“足三里穴”、“三阴交穴”、“巨虚穴”60-80次，以酸胀为宜。

中极穴

中极，任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。膀胱的募穴。

关元穴

关元，任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。小肠的募穴。

大横穴

大横，位于人体的腹中部，距脐中4寸。

腹结穴

腹结，足太阴脾经穴。在下腹部，大横下1.3寸，距前正中线4寸。

足三里穴

足三里，足阳明胃经穴。在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

三阴交穴

三阴交，足太阴脾经穴。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

上巨虚穴

上巨虚，足阳明胃经穴。在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指（中指）。大肠的下合穴。

下巨虚穴

下巨虚，足阳明胃经穴。在小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指（中指）。小肠的下合穴。