无烟不成艾，无火不成灸！

艾灸渐渐走进人们的视线，其独特的疗效和中医传承得到大多数人的认可，并且融入了人们的生活。

但是提到艾烟，大家都有些抵触甚至于担心艾烟会对人体产生危害。

有的人觉得呛，有的人闻着不舒服，但有的人对艾烟很认可，闻了还想闻，所以人们对艾烟持有的态度也不一样，有排斥的、反感的、认可的，但是您对艾烟的作用了解吗?艾烟是怎么产生的呢?今天我们就来说一说，何为艾烟？

中医认为，艾性味苦、辛、温，入肝、脾、肾经，有温经止血，散寒止痛、祛风止痒之功，灸之可使热气内达而温通气血，透达经络，调理各种寒痛症。

自古以来，艾烟、艾火就是与艾结伴而行的！古人云：“烟熏火燎为之灸”，可见烟熏和火燎二者兼备才可称之为真正的艾灸。早在东晋时期，葛洪的《肘后备急方》、春秋战国时期的《五十二病方》等医学著作就有艾叶烟熏的记载。此外，一些文史类书籍也有相关记载，如春秋时期的《庄子》中就有“越人熏之以艾”的记载，孔璠之《艾赋》中也有“奇艾急病，靡身挺烟”的记载。

艾叶中含有人体所需的很多微量元素，如铁、锌、镁、纳、钾、钙等成份，在燃烧后的艾烟中同样含有，而且可被人体吸收。

艾烟对交感神经有调节作用，被人体吸收后起到镇静和安眠的作用，有缓解压力的效果。

艾烟有抗菌、抗真菌、抗病毒、净化空气的作用，可预防传染病。

无烟不成艾，无火不成灸！有艾、有火、有烟、才能被称为真正的艾灸！