中医绿色疗法——艾灸
一， 在艾灸的时候或艾灸的整个疗程中，我们最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。
二 ，艾灸前最好喝一杯温水，高于体温，艾灸后做好补充一杯热水，温度在60度左右为宜，稍稍有点烫嘴。
三，一个学位艾灸完毕后，要轻轻拍打或者按揉穴位及周边位置，这叫做封穴，封穴完毕后，要用衣物遮住艾灸部位。
四，艾灸后如果需要马上洗手，最好用高于体温的热水，大概有50度左右即可，如果不是风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟灸可以着常温水，但是不能急于用冷水。
五，儿童，体弱者，功能减退之疾患的人群，慢慢增加艾灸时间，循序渐进，根据具体情况而定。
六，体壮者，感觉迟钝者，功能充进之疾患，应适当加大灸量。
七，腰背腹部，肩股皮厚肉多，沉寒疾冷，阳气欲脱，必须大柱多壮，可大可多。
八，头面胸部，四肢末端皮薄多筋，风寒感冒，灸量不宜过度，宜小宜少。
九，灸后调养口诀：灸后风寒须謹避，七情莫过，慎起居，切记生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。
十，大悲，大喜，大怒，这样情绪不稳定，艾灸的效果会折扣，艾灸时候忌生气，因生气后会气堵经络，艾灸就起不到作用，反之会增加气血的阻隔。
十一，儿童艾灸，面部艾灸，直接灸，一定要及时的艾绒，这样不伤经络，不燥，比较柔和。
十二，如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经，先灸上部再灸下部，也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行，取其从阳引阴而无亢盛之弊，所以不可颠倒乱灸，如果不讲次序，往往会有面热，，口燥的后遗症或不舒服的感觉，即便无此反应，也应当从上往下灸，这也和针刺取穴一样，次序不乱，不会遗忘。
以上是我最近学习艾灸总结出来的一些小常识，希望对喜欢艾灸的朋友有所帮助，致以乱灸一通，反而伤害身体。如果你喜欢艾灸的话，请关注我的一点号‘’猪在飞‘’，我将每天更新新的相关知识。