你喜欢哪种艾灸？

艾灸疗法，传承千年，也许你知道，或许你不知道。艾灸，它有很多种类。不同的灸法效果也有所不同，根据艾灸的形式可分为直接灸、间接灸（隔物灸）、器械灸、普通悬灸。你最喜欢那种艾灸呢？

灸足三里

1.直接灸。

把艾柱或艾绒直接放在穴位上，点燃施灸的一种方法。温度可达达70℃，见效快，不过容易烫伤皮肤，留下水泡、瘢痕及化脓等。一般可分为化脓灸和非化脓灸。

化脓灸

化脓灸又称为瘢痕灸、着肤灸、打脓灸，对治疗哮喘，慢性胃肠病，体质虚弱，发育不良，慢性气管炎，肺结核，阳痿，遗精，早泄，缩阳症，其他慢性病、顽固性疾病均具有显著的效果，但因烧灼皮肤，痛苦异常，复有担心化脓后感染，极少人会选择化脓灸。

非化脓灸

非化脓灸取极细之艾绒， 做成麦粒大小 (比麦粒稍大也可以)的圆锥形艾炷，然后把它直立旋转于穴位之上，再用香从顶尖轻轻接触点着，使之均匀向下燃烧，知痛即去掉或按灭，局部发红为止，最多起小水泡，一般不致化脓，不须处理。如果施灸过重，起大水泡，可以用消毒针穿破放水，如需连续施灸，可在原处再灸，用这种方法比较方便，必须常灸，每次多灸几穴，方能有效。操作方便，无痛苦。

隔姜灸

2.隔物灸。

利用其他药物将艾炷和穴道隔开施灸，这样可以避免灸伤皮肤而致化脓，另外还可以借间隔物之药力和灸的特性发挥协同作用，取得更大的效果。常见的有隔姜灸、隔蒜灸、隔葱灸、隔盐灸。

隔姜灸是取新鲜老姜一块，沿生姜纤维纵向切取，切成厚约0.2～0.5cm厚的姜片，大小可据穴区部位所在和选用的艾柱的大小而定，中间用三棱针穿刺数孔。施灸时，将姜块放在穴区，将艾柱点燃放入艾灸仪，然后将艾灸仪绑置置于姜片上施灸。根据皮肤感知的温度调节艾灸仪风口大小，一般每次灸15-20分钟，以局部潮红为度。

生姜，辛温无毒，升发宣散，调和营卫，驱寒发表，通经活络。隔姜灸可适应一切虚寒病症，尤其对呕吐、腹痛、泄泻、遗精、阳痿、早泄、不孕、痛经、面瘫等，疗效可靠。

艾灸仪艾灸

3.器械灸。

一切用艾灸盒、艾灸仪等工具施灸的艾灸方法。器械灸是为了更方便更安全施灸，一般的艾灸盒艾灸仪也有一定的局限性，比如过于死板，温度没办法改变，直接导致艾灸的效果和体验感。选择器械灸，建议选择这样的艾灸仪，艾柱火头朝下，可以自控温度在40-60度之间，使用的是粗陶内胆聚热，可防掉灰防烫伤，使用简单，携带方便。这样才能保证效果又带来全新的艾灸体验。这样的艾灸仪艾灸也可以说是温和灸，即悬灸。

悬灸

4.普通悬灸。

也可以说是艾条灸。是将点燃的艾条悬于施灸部位之上的一种灸法。可使皮肤有热感而不至于烧伤皮肤。其最大的缺点是怕掉灰烫伤。

温和灸又称悬灸，将艾一端点燃，另一端用手夹持，在距离灸的穴位上2~2.5厘米。要使灸部位有舒适温热感，使局部皮肤潮红。如遇施灸部位太热时可提高。回旋灸 将艾一端点燃，另一端用手夹持，点燃一端，在距离灸的穴位上约2厘米，左右、反复旋转移动，回旋动作可慢可快，遇施灸部位灼热时可快，不灼热时可慢。效果相对较慢，但是无痛，对于施灸师必须是非常专业的。