口臭给我们带来一些烦恼，但一个穴位就可以解决

我们往往生活在集体当中，这就避免不了和他人进行打交道，当我们在和他人进行交流和沟通的时候，如果出现一些口臭的问题，就会给朋友们带来一些尴尬。今天给朋友们一个小绝招，不用花钱，只要按这个穴位就可以得到缓解。

按一个穴位就能解决口臭问题

大陵穴：口臭的特效穴

大陵穴，自古以来就是治疗口臭的特效穴，中医认为，口臭源于心脾之火太过，心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛，薰蒸于口舌咽喉所致，按一按手腕的大陵穴，最能泻火去湿。

大陵穴为心包经的腧穴，由于心包属火，大陵属土，在五行中“土为水之子”。根据中医“实则泻其子”的原则，因此大陵穴能清泻心火和脾胃之热，治疗心脾之火上攻所致的口臭。

取穴方法：

大陵穴在我们手腕的腕掌横纹中点的地方，我们弯曲手腕的话，就会再腕部会出现横纹，那么第二条完整横纹的中点，两肌腱之间的就是这个穴位了。

按摩方法：

首先，用右手拇指尖端按压左手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后活动左手腕关节，可让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉。持续20～30秒后，渐渐放松，再轻揉局部，时间3～5分钟。先左后右，左右手交替进行，每日1～2次。按摩大陵穴还可缓解足跟痛。

虽然心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外，生活中也要注意少吃大蒜、洋葱、烟酒等容易产生口味的刺激食物。多吃蔬菜、水果、多饮水和粗纤维类食品以防止便秘，都是可以改善口臭的方法。

我们身体当中有众多的穴位，不同的穴位有利于缓解不同部位的健康。对于口臭的朋友们，不妨按我们身体当中的大陵穴，位于我们的腕掌横纹中点，非常的好找，在我们工作之余，不妨按按这个穴位，对于我们的口臭可以得到很好的缓解。