艾灸治疗痤疮，简单有效！

座疮是如何酿成的？

痤疮也叫青春痘，导致它的原因有很多，多数是因为饮食不节，损伤脾胃，肺胃郁热，上蒸颜面而导致。或因肺经受寒，又常用冷水洁面，血热蕴结在内，最后酿成痤疮。

艾灸可以美容，用过的人都能够体会。很多人在治疗其他疾病的时候，无意之中就发现艾灸后皮肤变好了，色斑消失了，痘痘不见了，干燥的皮肤也出现了水润的现象，有的人甚至妊娠纹也变淡了。这就是因为艾灸提高了人体的正气。

艾灸治痘痘，首先要详细了解痘痘长在哪里？艾灸什么穴位最好？假如说额头爱起痘痘，很可能是头部会有不适，如果是两颊起痘痘，应该和脾胃有一点关系，如果是下颚起痘痘可能会和生殖系统有关系。不同部位不同问题，需要针对性艾灸，事半功倍。

艾灸以下部位能有效祛痘！

【阿是穴】：即患处

艾灸调理皮肤病，首要取穴就是阿是穴，所以我们调理痤疮，最主要的就是阿是穴的温灸，简单有效。

【中脘穴】：位于人体的上腹部，前正中线上。

【取穴方法】：取穴时采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

【主治疾病】：头痛、目眩、耳鸣、食欲不振、翻胃、腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、呕吐、便秘等消化系统疾病。

【神阙穴】：别称脐中、气舍、气合，属任脉。

【取穴方法】：位于腹在脐中部，肚脐中央。

【主治疾病】：胃炎、泄痢、绕脐腹痛、脱肛、水肿鼓胀、肠炎、痢疾、产后尿潴留等。

【三阴交穴】：位于内踝尖直上3寸，胫骨后缘处。

【取穴方法】：用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3存，或用自己的手指4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

【主治疾病】：脾胃虚弱、消化不良、腹胀肠鸣、腹泻、月经不调、崩漏、闭经、难产、产后血晕、遗精、阳痿、阴茎肿痛，水肿、小便不利、遗尿、膝脚痹痛、脚气、失眠、湿疹、荨麻疹、高血压病等。

【肺俞穴】：肺俞穴在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺的背俞穴。

【取穴方法】：俯卧位，肺俞穴在第三胸椎棘突下，身柱（督脉）旁开1.5寸处取穴。

一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开1.5寸（二指宽）处。

【主治疾病】：肺俞穴主治咳嗽，气喘，咯血，骨蒸潮热，盗汗；以及支气管炎，支气管哮喘，肺炎，肺结核，荨麻疹，皮肤瘙痒症等。

一定要保持良好的心态，每天慢慢观察自己的变化，要满足。一定忌食辛辣刺激性食物，寒凉的食物。不生气，保持良好的睡眠。这些都关乎艾灸治疗的效果。

温和灸，阿是穴和肢体每穴艾灸15-20分钟，其它穴位艾灸20-30分钟，循序渐进的，逐渐延长单次艾灸时间。艾灸不可天天进行，建议一周内需休息1-3天，根据各自的承受力以及感觉来定。

调理期间，注意事项！

（1）保证睡眠，减轻生活压力，这非常重要。

（2）每天用温水洗脸不能超过3次。选择硫黄肥皂或温和的氨基酸洗面奶，清除皮肤表面过多的油脂及污垢，保持毛囊口通畅，不要使用油性化妆品。

（3）不要用手挤压皮疹，否则容易使毛孔粗大或形成疤痕痕。如口、鼻周围化脓感染，更不能乱挤，以免造成严重感染或并发症。

（4）少吃脂肪、甜食及有刺激性的食物。平时多饮温开水，多食新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。

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