三伏天艾灸注意事项 三伏灸期间饮食有哪些食忌

导语：三伏天养生祛湿的一种方法就是艾灸，但艾灸并不是你想灸就能灸的，还需要懂得一些注意事项，不然不仅达不到理想效果，还会危害身体健康。那么，三伏天艾灸注意事项有哪些?三伏灸期间饮食有哪些食忌?

三伏天艾灸注意事项 三伏灸期间饮食有哪些食忌

一、三伏天艾灸注意事项

1、治疗后皮肤均有热感，因个体皮肤耐受性不同，成人一般贴药时间以2小时为宜，小孩时间为1小时，以患者贴药处产生辣辣的感觉但可以耐受为度，不宜时间过长以免灼伤皮肤。

2、贴药后皮肤出现红晕属正常现象，可外涂皮肤软膏以减缓刺激，如贴药时间过长引起水泡，应保护创面，避免抓破感染，必要时前来医院处理或搽烫伤软膏，戒食易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头等。

3、贴药当天最好不要用冷水洗澡，以免把“阳气”赶跑。个别出现皮肤过敏的市民，可搽抗过敏药膏或来医院处理，三伏灸当日禁食生冷刺激食物，油甘厚腻生痰助湿的食物，禁食鸡、鸭、鹅、牛、羊肉，虾、螃蟹等海鲜，以免影响治疗效果。

4、天灸治疗后皮肤可暂有色素沉着，但会消退，且不留疤痕，不必担心。

5、敷贴之后，比较敏感者会出现起泡现象，起泡效果更好，如果泡小，可以自行吸收，但避免抓破;如果起泡较大需要到医院处理，将水抽出，并用消炎药外用，消毒纱破保护创面，以免引起皮肤化脓感染。

6、以下几类情况的人不宜做“三贴敷”治疗。支气管哮喘等呼吸系统疾病处于发作期;肺炎及多种感染性疾病的急性发热期;对贴敷药物极度敏感，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者;贴敷穴位局部皮肤有破溃者;孕妇;有严重心肺功能疾患者;冬病夏治贴敷膏中的很多中药都是热性的，因此阴虚火旺的人是不适合的;咳嗽、腹泻者最好也不急于做贴敷治疗。

此外，敷贴季节性疗法对时间有一定要求，根据中医理论每伏第一天是开穴的日子，此时敷贴疗法效果最佳。且最好每伏第一天来进行三伏贴治疗，当然也不必过分拘泥于此，错过了第一天也会有满意的疗效。敷贴对象为6个月以上儿童及成人，敷贴期间禁食生冷、油腻、辛辣之品。

二、三伏灸期间饮食食忌

1、不宜吃燥热食物，如羊肉，狗肉等。

2、体质弱者少吃或不吃寒凉生冷食物。

3、体内寒气重，阳虚者少喝凉茶。

4、禁食刺激性食物，海鲜、虾等易发物，牛肉、鸭肉、鹅肉等。