记住这个“歌”,竟然治疗许多疾病,终身受益

文 / 针灸老张
2017-12-20 22:03

我们经常在中医类医院的墙上见到一个中医特色的牌子,上面书写了一首“歌”——《四总穴歌》。如下:

记住这个“歌”,竟然治疗许多疾病,终身受益

《四总穴歌》

  • 肚腹三里留,

  • 腰背委中求,

  • 头项寻列缺,

  • 面口合谷收”。

一、来源:四总穴歌原载于《乾坤生意》,是明代朱权所著,后收录于《针灸大成》等书籍。

记住这个“歌”,竟然治疗许多疾病,终身受益

二、注释:四总穴:主要包括四个穴位,分别是合谷、列缺、足三里、委中,而这四个穴位的功能,通常可以将全身十四经所属的许多穴位的功能归纳到一起,统统用这四个穴位进行治疗。

三、个义:(穴位的具体位置在文章的最后面)

1、肚腹三里留——足三里穴:

①足三里为足阳明胃经之合穴,“合治内腑”。(所以治疗六腑的疾病,尤其治疗胃肠疾病)

②足三里是五俞穴之一,其性属土经土穴,而脾胃在中焦,属土。(所以治疗脾胃疾病)

③足三里是人体“保健要穴”——名医孙思邈在《千金要方》提出:“若要安,三里常不干”。(方法是用艾灸足三里的方法来治病养生,但古代多在足三里穴位进行瘢痕灸,使身体保持健康的状态)

功效:有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效。调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

2、腰背委中求——委中穴:

①委中穴是膀胱经合穴,“合治内腑”(故治疗膀胱等疾患,如小便不利、遗尿等)

②本穴物质为膀胱经气血汇合而成,而膀胱经循行于人体后背脊柱的两侧(故治疗腰背部的疾病)

③足太阳膀胱经为少气多血之经,容易在“委中穴”部位瘀阻,而形成血瘀(故常在此穴进行放血治疗)

功效:通经活络,活血化瘀,清热凉血,开窍启闭,定志安神。治疗腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证;腹痛,急性吐泻等疾病。

3、头项寻列缺——列缺穴

①列缺穴是手太阴肺经的络穴,行于肺而络大肠,可通调两经经气,治疗两经病变(故宣肺解表,治疗肺部疾病;通经络治疗大肠疾病)

②是八脉交会穴之一,通于任脉。而任脉行于人体前面正中。(故治疗可调理任脉经气,治疗任脉病变。任脉通行阴部,治疗遗尿、小便热、尿血、阴茎痛等膀胱阴部疾患。)

③支别走手阳明大肠经,大肠经行于上肢外侧,上行颈部及颜面。(故可治疗头颈部僵硬疼痛,又可治疗治疗口眼歪斜、牙痛痛等)

功效:宣肺解表,通经活络,通调任脉。治疗伤风外感、咳嗽、气喘、咽喉肿痛;头痛项强、口眼歪斜、牙痛;遗尿、阴茎痛;上肢不适等。

4、面口合谷收——合谷穴

①合谷穴是手阳明大肠经的原穴,阴阳可调,故可调理大肠经整条经脉气血。(故治上肢、颈部、咽喉部、颜面及胃肠的疾病)

②谷,两山之间的空隙,气血汇集之所,泻法以清热泻火、疏风解表。(故治疗外感发热、头痛、止血、疔疮等)

功效:镇静止痛,通经活络,清热解表。治疗外感发热,头痛,咽喉肿痛,口眼斜,痛经,腹痛,痢疾,便秘,颈肩部疼痛以及流行性感冒,流行性腮腺炎,急性扁桃体炎,三叉神经痛等。

四、具体穴位

1、足三里穴:位于小腿前外侧,犊鼻穴下3寸,距胫骨前嵴一横指(中指)处。

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2、委中穴:腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

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3、列缺穴:在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。或者以左右两手虎口交叉,一手食指押在另一手的桡骨茎突上,当食指尖到达之凹陷处取穴。

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4、合谷穴:在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。

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