三穴调理月经不调

月经又称为例假，中医称经血。正常的女性月经出血的时间一般为2－7天，月经提前、月经过少、闭经等情况，称之为月经失调。

气血畅通无阻，身体才能保证健康，就好比管道里长锈，就会导致堵塞，流动不畅。而血液也是如此，寒气至则血凝，血凝则血淤，血淤则堵。

如果月经先后不定期、量多少不定，或行而不畅，呈淋沥状，兼有下腹胀痛者，往往与气滞血瘀有关。

月经不调的主要原因在于冲脉和任脉失调，冲脉和任脉是人体奇经八脉中的两条最重要的经脉，冲脉有着统率人体十二经脉气血的作用，任脉与女子的月经和生殖关系密切，冲、任二脉气血旺盛，女性才能保持正常的生理功能，如果冲任二脉失调，女子便会气血运行不利，出现月经失调、不孕等疾病。

艾灸以行气解郁、活血化瘀法治疗，多能取效。宜温和灸每次艾灸15~20分钟。主要艾灸：关元穴、气海穴、三阴交穴。

三阴交，足裸尖以上四指处