每日一穴：足阳明经膺窗穴

自编腧穴助记歌诀：

膺窗乳直上，三肋隙中点，锁骨中线上，胸乳肺系显，外科唇肿医，肠鸣泄泻管，宽胸又理气，调和营血拣。

腧穴定位：

膺窗位于胸部，当第三肋间隙，距前正中线4寸处。正坐或仰卧取之。

仰卧位，当乳头直上，第3肋间隙处取穴。

功能主治：

膺窗穴意义：胸腔内的高温之气由此外出胃经。

气血特征：气血物质为高温气态物。

运行规律：气态物由胸腔内部外出体表胃经。

减卸胸腔内部高压，释放胸腔内部能量。

膺窗有宽胸理气、消痈止痛，止咳宁嗽，消肿清热作用。

膺窗穴在乳盘上缘，性善疏利，能泄胸中郁气。凡胸中积闷之证，本穴统能治之。以上诸穴，曰屋、曰房、曰库，喻其容纳储藏也。曰窗、曰户，喻其通利开阖也。

主治疾病

膺窗穴主治咳嗽，气喘，咳逆，哮喘，支气管炎，支气管哮喘，乳痈，乳癖，乳腺炎，胸膜炎，肠炎，胸痛，胸满，唇肿，肠鸣泄注，肋间神经痛，胸胁胀痛，胸满气短，气短，胸胁胀满等。

膺窗穴主治咳嗽、气喘、胸痛、乳痈。

膺窗主治胸肺、乳房疾患：如胸满胸痛、咳逆、哮喘、乳痈、唇肿、肠鸣泄注等。

现多用膺窗治疗支气管炎、支气管哮喘、乳腺炎、肋间神经痛等。

膺窗主治咳嗽，气喘，胸胁胀痛，胸满气短，乳痈等。

膺窗穴主治咳嗽，气喘，气短，胸胁胀满；乳痈，乳癖。

呼吸系统疾病：支气管炎，哮喘，胸膜炎。

其它：肠炎，乳腺炎，肋间神经痛。

将手掌相对，轻轻放在胸部两侧，吸一口气。缓缓吐气，同时双手配合按摩，将胸部肌肉往中央挤压集中。如果感觉到胸被压到极限时，放松手掌，再慢慢吸口气，共做10次