艾灸出汗好还是不出汗好 出汗效果更好一些

艾灸出汗好还是不出汗好？一般情况下，艾灸出汗比较好，但是，出汗过多也是不好的。艾灸之后，人体会出现各种反应，出汗就是其中最常见的一种反应。那么艾灸出汗说明什么呢?下面让我们具体来看看吧!

艾灸出汗好还是不出汗好

艾灸出汗好，但出汗太多对身体不好。

艾灸出汗是一种正常反应，如果身体感觉良好，或者觉得很爽，那这种出汗对人体有很多好处，可以不用担心，艾灸的过程中适当饮用温开水，及时补充体液即可。

但是，如果灸后大汗淋漓，而且第二天有虚弱的表现，就说明有问题了，脉脉艾灸提醒您可能艾灸的量和时间太过了。这个时候，最好有应对方案来调理。

因为中医讲“血汗同源”，汗液是人体最宝贵的精华所转化的。出汗过多，人体容易造成津液亏损，比如肺结核、阴虚患者经常会有盗汗、自汗症状，而这类人多有虚症，常常引发很多慢性疾病。古代人比武，输赢的标准是先出汗的那个人就输了。

艾灸出汗说明什么

1、在艾火的作用下，热力会使熏烤部位的毛细血管扩张，血液流动加速，皮肤会出现潮红。通常艾灸后潮红与出汗会同时出现。如果用灸盒或者灸筒艾灸穴位，皮肤潮红如果伴有水气，摸起来感觉湿润，说明灸的量足了。

2、灸后出汗部位不同，是因为每个人毒素排出的路径都不同的原因，一般毒素会从最虚弱的地方排出来。艾灸后每个人的症状不同，出汗的部位也不同，有的人是胸前出汗，有的人是全身出汗，而有的人是后背出汗。有的人则是灸的时间长了，艾灸的部位容易出汗。艾灸部位出汗，是病邪在找出路，患处出汗如果比别处多，是好事，说明寒湿在这里找到了通路。

3、艾灸后出汗，是在排寒气和体内湿气。有些人灸后出的汗粘粘的，这时排出的多是湿气;而有些人出的汗就像水，或者摸起来凉凉的感觉，这时排出的多半是寒气。

4、阳虚比较严重的人，刚施灸的前些天很少出汗，之后才慢慢地出汗。这是因为灸了一段时间后，正气足了，排汗功能恢复正常，外邪才慢慢通过汗液排出，这就是阳气不断提升的表现。

5、如果艾灸出汗，自我感觉很好，表示邪去症安，是好现象。艾灸的过程中适当饮用温开水，及时补充体液即可。

艾灸出汗太多怎么调

1、有些人刚开始艾灸不出汗，大约10～30天后开始出汗，这和正气需要循序渐进恢复有重要的关系，此时可以加强对足阳明胃经的按摩和刮痧，同时继续艾灸足三里、三阴交等穴，以提高脾胃的吸收功能，增强转化气血的能力。培补正气，增强排除外邪的能力。

2、要尽量避免前面所说的因操作不当导致的，比如说艾灸量过大、捂得太多。

3、配穴的时候要尽量配合太溪、足三里等下焦、滋阴的穴位，特别适合那些阴虚的、上火下寒的人群。

4、最好配合补血、健脾的食物，比如说山药、小米、红枣等补气养血的食物，防止身体太过虚弱。 相关问答推荐