学会十个常用急救穴位，在家可以自救（下）

• 六，胃痛：胃痛时，用双手拇指按揉双腿足三里穴，待有酸麻胀痛感后坚持3-5分钟，胃痛便可明显减轻。

足三里穴定位：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。

• 七，心绞痛：心绞痛发作时常常伴有胸部压迫感、窒息感等。此时可按压至阳穴，一般按压3-6分钟，心绞痛即可得到有效缓解。

至阳穴定位：两侧肩胛下角连线中点，第7胸椎棘突下凹陷中。

• 八，胆绞痛：胆囊炎、胆结石发作时，右上腹可发生剧烈绞痛。这时可用大拇指持续按摩右小腿的阳陵泉穴2分钟，即可获得良好的止痛效果。

阳陵泉穴定位：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

• 九，肾绞痛：肾绞痛发作时，可用大拇指按揉三阴交穴，反复按摩3-5分钟，肾绞痛便可得到缓解。

三阴交穴定位：内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘。

• 呕吐：呕吐时，可用中指压内关穴来止呕，应压至有酸胀感为宜，约1分钟即可止呕吐。

内关穴定位：腕横纹上2寸，掌上肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

• 发生突发情况后，按摩上述穴位症状缓解后，若是很快又重新发生症状或症状无缓解，请及时拨打“120”或自行带患者及时到正规医院就医，让患者得到第一时间抢救，挽救生命，早些康复。