艾灸后的灸痕，反应你身体健康度！家中艾灸请谨记

大家在艾灸后，可能有些细心的人都发现了，艾灸后几乎总会留下一些或浅或深、或浅黄或紫红的灸痕。其实，这些都是病情的反馈，通过这些灸痕就可以判断你身体的一些情况，下面给大家总结下：

奇乃尔艾灸

1、紫黑而黯：一般表示体有血瘀，如行经不畅、痛经或心脏供血不足等，受寒较重，也会出现紫黑而黯的印迹。如印迹数日不退，则常表示病程已久，需要多治疗一段时间。如出现大面积积黑紫印迹时，则表示风寒所犯面积大，应对症处理以驱寒除邪。

2、发紫伴有斑块：表示有寒凝血瘀之症。

3、呈散紫点，深浅不一：表示为气滞血瘀之症。

4、淡紫发青伴有斑块：一般以虚症为主，兼有血瘀。如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚，如在脾俞部位则系气虚血瘀。此点常伴有压痛。

5、鲜红而艳：一般提示阴虚、气阴两虚，阴虚火旺也可出现此印迹。

奇乃尔艾灸

6、呈鲜红散点：通常在背部大面积出现，如系在某穴及其附近集中，则预示该穴所在脏腑存在病邪。

7、灰白，触之不温：多为虚寒和温邪。

8、表面有纹络且微痒：表示风邪和湿症。

9、水汽、水珠：表示该部位有湿气。

10、水泡：说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是热湿毒的反应；水肿水汽过多者，揭示患气证。

11、出现深红、紫黑或丹痧，或触之微痛兼建身体发热者，提示患热毒证；身体不发热者，提示患淤症。

12、皮色不变，触之不温：提示患虚症。

13、汗毛耸立：风、湿、寒均重。

另外大家在艾灸的时候，通常也会产生灸泡（这里所说的灸泡不是烫伤），灸泡不同的颜色，说明体内寒湿情况也是不同的。如果出水泡说明你体内湿气较重，如果水泡是无色的，说明是寒湿，如果水泡是黄色的，说明有郁热的表现，如果水泡是血水样，说明体内湿毒很盛！艾灸的地方发痒，是该部位是有风邪的表现，其实艾灸是一个很好的东西，可以帮助您去风去寒去湿，提高您的正气！

1、艾灸前最好喝一杯烫嘴的温开水；加2~3个红枣更好。一些气虚的女性艾灸时或者之后会头晕，这样就不会了。

艾灸的整个过程都可以喝烫嘴的温开水；最忌讳喝冷水吃水果。

2、艾灸结束2个小时以后才能洗澡。用湿热的毛巾擦拭艾灸过的部位都不行!很多人说，可以用热水洗澡，那是错误的。

热水也是水湿，如果要洗菜做饭，一定要戴上橡胶手套，用热水洗。

3、施灸后会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。

我们同时可以减少艾灸的时间，也可以泡泡脚后艾灸涌泉穴、太冲穴。

4、有的人边灸边吃，这样不好。进食的时候气血会集中在胃部，影响艾灸的治疗效果；再就是对胃气也是一个挑战。

5、如果你的月经量不大，特别是有痛经的女性在经期完全可以艾灸，只是你比平时的艾灸时间短一点。

艾灸中的注意事项，施灸时关闭门窗，确保施灸过程中不吹到风；注意温度随时调节艾条的距离避免皮肤烧伤；刚开始艾灸的患者艾灸时间不宜过长一般15分钟左右即可；艾灸顺序先阳后阴，先左后有，先背部后腹部，先头部后四肢。

艾灸后的注意事项，艾灸完成后不要立即洗澡，也不要用冷水洗手，避免受风；艾灸完成后可喝一些温水补充津液，切忌喝冷水；

艾灸频率注意事项，艾灸不要急于求成，治疗某种疾病要按照该病的要求施灸，日常的养生施灸可以选择隔天灸或者灸两天停一天，每周施灸3-5次即可，切忌长期不停歇的一直艾灸。

奇乃尔艾灸

注重养生，想了解艾灸的就加我订阅吧，每天为您推送艾灸知识。

版权声明：文章整理于网络，如侵权请联系我们删除。