黑眼圈这个女人的公敌，竟然被艾灸轻松打败！

现在黑眼圈已经成为很多女性关注的话题，本来姣好的容貌因为黑眼圈一下就拉低了颜值，有些黑眼圈严重的，靠化妆粉底也遮不住。市场上的一些美容护肤品，有时候效果也差强人意。黑眼圈让女人整个精气神都显得非常颓废，无论是在爱情，还是工作中，都会产生消极的影响。所以，要想清楚黑眼圈，我们就要认真研究下黑眼圈是怎么产生的？有没有什么简单又安全的方法祛除黑眼圈呢？

导致黑眼圈的原因

1、睡眠不足，虚火上炎

熬夜已经成为了一种普遍现象，很多人都习惯了熬夜，特别上班族们，熬夜频率更高。按照十二经脉气血循行，在丑时肝经的经气最旺，也就是凌晨1点到3 点，此时人应该在沉睡，但是我们现在很多人工作繁重，此时还在熬夜工作，还有人生活压力大，此时睡不着，有些人倒是睡着了，但是，经常做梦；如此，很多人一觉醒来显得疲惫乏力、无精打采或烦躁不安。这些都是肝血被过多的消耗所致，夜里睡眠不好，肝的解毒功能就会减弱，给眼睛周围带来晦暗的颜色。

2、肾水不足，肾气亏虚

传统医学认为肾亏也可以导致黑眼圈。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。

小编有一个朋友，是一位30多岁的女士，是一家公司的APP工程师，一旦涉及到某项开发，常常会熬夜，同时还会伴有手脚冰凉的症状。平时只要稍微累一点或者受凉就会觉得腰部酸痛，每次用热水袋敷一敷就感觉非常舒服。根据她的描述，判定她的黑眼圈应该是肾气受损所致，于是建议她用艾灸调理，大概也就过去两三个月后，再次见到她的时候，黑眼圈已经完全看不见了，整个人也精神多了，简直是容光焕发。

现代人生活压力过大，体内淤积的各种毒素排泄缓慢，肌肤对化妆品、营养品的吸收变得越来越慢。然而艾灸呢，是一种纯绿色的自然健康美容，是通过调理我们的身体机能和内分泌，来调理体内的阴阳平衡，排除毒素来达到自然的美容效果。对于黑眼圈来说，艾灸当然也能轻松消除！下面中艾堂就推荐一些清除黑眼圈的常用灸法！

清除黑眼圈的措施包括滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化瘀通络。

水分穴

功效：可帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利用于收腹去脂，同时消除水肿和小便不利。

脾俞

功效：可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、哎吐、便血、水肿等有效。

肾俞

功效：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或是过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，白带，遗精，水肿、耳鸣等。

肝腧

肝俞是肝的背俞穴,具有疏肝理气、平肝养阴的作用。适合睡眠质量不佳、急躁易怒的人群选用。

三阴交

功效：调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状，均有平衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、遗精、不孕、阳痿等有效。

可以点燃艾条温和施灸，每穴30分钟左右，每次选取2~3个穴位，每天施灸1次。当然也可以配合眼周的一些穴位，如太阳穴、四白穴、睛明穴。

女人天生爱美，单有华丽的衣裳是不够的，而且要有好的气色，才是真正的美丽。眼袋，黑眼圈是女人的公敌，找到适合自己的艾灸方法，让黑眼圈不在困扰，明眸皓齿的娇嫩肌肤，会让生活也越来越有色彩，所以，女人们，请不要逼自己太紧，不要熬夜，保养好自己，多做艾灸，比做任何其他都回报更多。