阴虚到底能不能艾灸,一篇文说明白!

文 / 不老人之家
2017-09-15 12:35

经常艾灸的人都有一个误区,认为阴虚上火后是不能艾灸的,他们认为艾灸本来就是温补的,阴虚艾灸岂不是火上浇油?身体更严重了,还有些人甚至根本不知道阴虚体质都有哪些症状,自己是不是阴虚。艾灸是很好的调理阴阳,保健养生方式,但是如果不能正确的辩证施治,找到正确的方法,效果当然大打折扣。

阴虚到底能不能艾灸,一篇文说明白!

因体质而异,对症下药

“对症下药”出自华佗治病的典故。有一次,官倪寻和李延一同到华佗那里看病,病症都是头痛发热。华佗给两人把脉之后,给倪寻开了泻药,给李延开了发汗药。两人看了药方,非常奇怪,就问:“我们的病症相同,病情一样,为什么药却不同?”华佗解释说:“你们相同的只是病症的表象,病因却不同。倪寻是由于内部伤食而引起头痛发热,而李延却是由于外感风寒,着凉的缘故。这叫做对症下药。”

所以,今天我们就来一次讲清楚阴虚的情况,为各位灸友做个参考。

什么是阴虚?

阴虚是指精血或津液亏损的现象。阴虚之人多火旺,简单的理解就是上焦的火气下不来。症状主要表现在上火,很容易上火,口干嘴烂,吃温热一点的东西就上火,晚上睡不着觉,爱出虚汗,晚上睡觉盗汗,流鼻血……等等,都是阴虚。

心理特征:情绪不稳定,易心烦气燥,外向好动,活泼,性情急躁:与肝有关,内热阴虚,内热就生火,水不涵木,肝气就旺容易心烦。

阴虚到底能不能艾灸,一篇文说明白!

对外界环境适应能力:耐冬不耐夏;不耐受暑、热、燥邪。

发病倾向:易患咳嗽、甲亢、干燥综合症、虚劳、失精、失眠、结核、肿瘤等病;感邪易从热化。

所以在搞清楚自己的阴虚体质后,我们才可以用灸,让失衡的阴阳重新回到正轨上来,那么问题就来了,阴虚从何而来?

为何阴虚?

阴虚火旺,主要是上面的火热降不下来。火热降不下来,是由于肺胃不降,胆火就不降——根源是中气虚弱!水往低处走,火往天上升。火热自然是往天上升的,要降下来,是要花一些功夫的,或说是要花些气力才能降下来的。人体上面的火热降下来,要靠中气,中气足,就很容易降下来,中气不足,气路不通,就降不来了。

阴虚能不能艾灸?

其实艾灸是可以双向调整的,阴虚之人在艾灸的时候,有可能上火严重,甚至是一轮又一轮的上火表现。随着艾灸的深入,艾灸会帮助你改善阴虚的状态,从而使你的阴阳平衡。

阴虚到底能不能艾灸,一篇文说明白!

所以,阴虚的人大多是适合做艾灸的,首先要把中下焦给灸通,然后再灸上焦,灸通了,中气足了,火就降得下来了。不老人之家为大家推荐几个适合阴虚的穴位!

关元穴

功效:扶正固本,培元补虚,关元穴位于肚脐正下方3寸(4横指宽)处。

阴虚到底能不能艾灸,一篇文说明白!

足三里穴

功效:滋长气血,补肾益气。足三里穴位于外膝眼下3寸(约4横指宽)、胫骨前肌上,左右腿各有一穴。取穴时,可将同侧手掌心正对膝盖骨中心,五指微张自然下扶,无名指指尖所触的凹陷处就是足三里穴。

阴虚到底能不能艾灸,一篇文说明白!

三阴交

灸三阴交,可以健脾和胃化湿,舒肝益肾,调经血。

阴虚到底能不能艾灸,一篇文说明白!

太溪穴

《内经》:“三阴交、太溪补全身之元阴,水旺则锅不开,所以经云:壮水之主,以治阳光。”

阴虚到底能不能艾灸,一篇文说明白!

涌泉穴

艾灸涌泉可以滋阴降火、宁心安神,有引火归元的效果,还可以补肾精

阴虚到底能不能艾灸,一篇文说明白!

所以,阴虚可以艾灸,但不能盲目艾灸,要循序渐进,随着艾灸深入,会逐渐改善阴虚症状,直至达到阴阳平衡。艾灸具有双向调整的功能,可以制阳虚,当然也可以制阴虚。另外,养成良好的生活习惯,饮食节制,不要熬夜,经常运动,保持愉悦的心情,这些都能避免身体阴虚的厉害,希望大家都能有个好身体!