秋后掉发严重，发际线突破天际？别等没头发了才艾灸

一、秋天为何掉发尤其严重

西医认为：秋天天气干燥，皮肤易丢失大量水分，头皮皮脂腺分泌也会减少，毛囊萎缩，且头发中的静电会开始增多，头发因而易干枯和掉落。如果本身有脂溢性脱发、斑秃、全秃的患者，秋天掉发也会更加明显

老中医说：秋收冬藏，人体的营养和能量都向内敛收，如果平时气血就不足，供给头发的养料在此时更少，就自然掉得厉害了。

另外，皮肤毛发都与肺有关，秋天肺气虚则卫外不足，毛发不固。气虚体质要格外注意。

二、从中医虚实分析脱发缘由

如果你头发一直都很少，那就更得引起注意了，发际线后退就是脱发前，你的身体给你下达的警告。一般来说，脱发分为虚实：

1、虚症的脱发

虚的，一般为肝肾阴虚，或气血不足，血不荣发。内经云：发为血之余，为肾之华。

肾精不足，营养就无法上承“运输”到头上，头发自然稀稀拉拉。除了肾精要足，我们还说的一个“运输”，这个“运输”就是靠气血，头发的生长与脱落不仅依赖肾中精气的供养，还依赖血液的濡养，所以说毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肝肾。肾精不足，不能化生血；肝气虚弱导致肝血不足，血不能濡养毛发，故而就会脱发或者白发。

肝肾亏虚的脱发，头发常呈干枯焦黄状。白发的产生和脱发大同小异，也是肝肾亏虚，导致气血生化无源，不能滋养毛发。

2、实症的脱发

常常是痰湿，湿热严重引起的脂溢性脱发，其根源就在饮食不节，就好像沼泽地里难以长草木一样。

很多大腹便便的中年男人是最容易秃顶的，这种人多是痰湿体质，面部油腻，该型患者平素嗜食甘肥厚味，头发油腻光亮，脱发多，新发生长缓慢，伴口臭，大便粘滞不爽；中年秃顶大叔都是这么来的。

有歌曰：

头发脱落了，不知是为何。

只知补肾精，不知去痰湿。

滋腻碍胃药，反助头油脂。

不如降痰法，却把脱发治。

想要拔根子，还须淡饮食。

若是肝肾虚，辨证把艾灸。

思虑熬夜少，脱发不难治。

三、艾灸辩证治脱发

说了这么多，但治脱发，关键还是要回到补肾上来。

1、虚症的灸法

如果你还有目干、口燥咽干、失眠多梦、舌红、少苔等症状，那多半就是肝肾阴虚导致的脱发，中成药有六味地黄丸等，但是药三分毒，尤其是药物首先就是损伤肝肾。此时可以艾灸，提高人体的元阴元阳，治疗诸虚百损。

艾灸穴位：肾俞、肝肾、三阴交、复溜穴、太冲，上火的话加太溪穴、涌泉穴。

太冲穴：

三阴交穴：

另外，保持身体的精血要懂得开源节流。思虑过度，劳伤心脾；房劳过度，暗耗精血。这样补进来的都不够用，所以要注意平素的养生。

2；实证的灸法

对于痰湿内盛的脂溢性脱发，化痰湿健脾胃是根本。

痰湿艾灸穴位：脾腧穴、中脘穴、阴陵泉、血海、丰隆穴。

中脘穴：

脾腧穴：

除了艾灸外，痰湿体质的人千万别乱补，要清淡饮食，最好少吃黏腻之物，比如鸡蛋、糯米、肥肉、鱼等，少生痰湿就会少打呼噜，面目少油垢，头上少脱发。

四、脱发外治法

1、 大蒜外擦

大蒜味辛、性温，又除风、破冷、镇静、止痒等作用，为含硫的植物挥发油，有兴奋神、刺激血液循环及发汗作用。

2、生姜外擦

生姜含"姜辣素"，能兴奋神经，扩张皮肤和粘膜血管，改善血液循环。可用鲜生姜榨出汁，用小毛刷蘸姜汁刷秃发处，每日3次。

3、梳头增发

梳头的方向必需延着经络的方向。所有经络梳理的方向都是由前往后，从前面的发际线梳到后颈上的发际线。每天每个部位梳理100次。可以把头顶和脑后分两段梳。

梳子最好选择齿宽的，减少对头皮刺激。

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