你知道为什么中医说你湿气重而，而艾灸能有效祛除湿气吗？

简单来说，湿气有三大来源：

1、因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿；

2、虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿；

3、还有就是环境、季节因素的影响，比如四川多湿，那里的人不吃辣椒就会不舒服。比如长期下雨天，很多人体内都会有湿，身体会变得很重、很懒。

2、中脘：

3、天枢

4、足三里：

5、阴陵泉：

6、解溪：