针灸初学者要谨记的几点要求，让你学起来事半功倍

初学针灸要牢记这几点，事半功倍。

首先就是要有指力，咱不说让你练习一指禅做俯卧撑，或者用手指支撑身体倒立，这些都是难度系数太大的功法，而且如果是练习不当还极易损害身体。

就说在平时的生活中要经常的做一些简单的手指爆发力的练习，比如手指握力器这一类的。

当然了还要练习一些其他的功法，比如易筋经，八段锦等等，这样才能在施针的时候更好的调动体内的气，做到“力达指尖”。

说到这一点会推拿的朋友学习针灸进针的时候会更容易一些，这也是因为推拿医师的上肢力量都比较好，而且发力点把握的更好。

所以建议一些中医爱好者如果想学习针灸的话不妨先从推拿开始学起，相对来说比较简单而且更加实用。

在进针的时候需要注意的就是针尖一定要和皮肤呈垂直角度，也就是九十度。

不能够有夹角，这里说的是进针的时候，也就是我们常说的“破皮”的时候，在应用的时候有很多针灸角度，比如直刺、平刺、斜刺，但是不管是哪种刺法在进针的时候都是要先垂直刺进皮肤，然后再调整进针的方向。

因为只有在垂直进针的时候进针的力度才是最大的，进针的速度才是最快的，这样做的目的就是要减轻针灸破皮可能带来的刺痛感。

还是进针的时候，速度一定要快，叫“快破皮”，“慢进针”。速度快也是为了减轻可能的刺痛感。

我们在很多影视剧中看到的针灸方法很多都是不对的，甚至一些影视剧中居然出现进针的时候是针尖抵着皮肤一边捻转一边进针的，朋友们，那可是人的皮肤，不是谁家的鞋底，你这样进针会让人疼出眼泪的。

当然了，如果是你的“敌人”比如情敌，你倒是可以这样给他扎针，不过你这样扎针的话，不能称你为医生，你应该叫嬷嬷才对。

当然了，练习学习针灸推拿的基础就是掌握好经络和穴位的定位方法和主要功能功效。

后期我会不断的给大家分享这方面的有关内容，让大家都能有所收获，简单的小问题，自己就能搞定，就像我经常说的一样“每天学点中医，健康自己调理”。