自学针灸处女作

2020年12月31日22：32，是我自学针灸以来，第一次实操扎针。用一寸的针，在自己左右足三里上下针，进针竟然无痛感！！！兴奋啊！激动啊！我成功的迈出了第一步！非常成功！

成功的心得：

一、我使用的是直径0.25mm的一寸针，针细。

二、快速进针，因为速度快，没有丝毫的痛感。

三、进针顺畅，比土豆进针容易许多，所以用土豆训练出的力度足够了。

四、足三里穴进针八分，左右捻针不得气，将针推到一寸时，立刻感到涨，所以扎针一定要扎到相应的位置，否则不得气！

五、找到穴位，扎针前，用手指摸到筋与筋之间的缝隙，在缝隙处进针，避免扎到筋、血管、神经！

六、做好消毒工作。

存在不足：

一是心情紧张。二是进针方向不准，有点歪。三是不敢留针。