祝您健康:十大养生穴,教你对症按“穴”,或者可以立竿见影噢
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穴位是中国文化和中医学特有的名词。
指人体经络线上特殊的点区部位;多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。
中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。
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对症按“穴”,赶紧学起来!
这是源自”生命时报“发布的十大养生穴位,转发分享给大家。
看图学习,掌握一些基本常识,养生保健,或者可以起到意想不到的作用。
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①合谷穴——头痛发烧、上火牙疼、咽喉肿痛;
②内关穴——心慌焦虑、恶心呕吐;
③委中穴——肩膀不适、腰酸背痛;
④中脘穴——胃痛胃寒;
⑤三阴交穴——腹泻失眠;
⑥涌泉穴——神经衰弱;
⑦关元穴——腰酸掉发;
⑧阳陵泉穴——膝盖肿痛、两肋胀痛
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(图片资料源自人民日报)