痔疮预防都需要做到哪些？

痔疮的出现给患者的身心和生活都带来了诸多不便，而且痔疮如不及时治疗的话，很容易引起其他的并发症，给患者带来更多痛苦。因此要及时引起对痔疮的重视，用正确的方法去对待这种疾病。

5碗粥可以缓解痔疮，快来学会吃！

治痔疮的偏方很多，其中食疗的是效果相对来说非常安全，而且很有效的。我国民间很早就有食疗偏方治痔疮的记载，下面给大家介绍一些痔疮食疗偏方，正规疗法配合痔疮食疗偏方可以更有效的缓解痔疮不适。

1.桑椹糯米粥

桑椹30克，糯米100克，冰糖20克。先煎桑椹去渣取汁，用药汁煲糯米成粥，加冰糖稍煮溶化即可。每天2次空腹食用。连服5～7天。

2.菠菜粥

新鲜连根菠菜150克，粳米100克。洗净菠菜，用手撕碎，与粳米同入沙锅内，加水800毫升，煮至米烂粥稠，停火去盖，每日早晚餐时顿服。可治便血及大便涩滞不通。

3.红薯粥

新鲜红薯250克切碎，粳米200克，白糖适量，加水2 000毫升，煮成粥。早晚温热顿服，可治便血和大便秘结。

4.阿胶糯米粥

阿胶30克，糯米100克，红糖50克。先煮糯米粥，将熟加入阿胶、红糖，边煮边搅匀。每天1次，连服3～5天。治痔疮出血。

5.槐花糯米粥

槐花10克，糯米50克。先煎槐花去渣取汁，用药汁煮糯米成粥，加白糖少许调味。每日1次，可常服食。

痔疮预防都需要做到哪些？

俗话说，“不治已病治未病”，预防痔疮的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做，不仅可以预防和减少痔疮的发生对于已经患有痔疮的病人，也可以使其症状减轻，减少和防止痔疮的发作。

1.要加强锻炼。经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。

2.要注意生活规律。保证睡眠，避免久坐久立。长时间站立的时候也要多走动，由于久站产生的负重也会引起静脉充血。生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅;经常清洗后外用国外的特桉坦，并要保持干燥。

3.要注意饮食。饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃上述蔬菜水果，要多喝水，喝水能够软化肠道里的大便，粗纤维的食品能够促进肠蠕动，都能够有助排便。