我想瘦,但是不要再骗我了!

文 / WINES红酒日常
2017-07-13 15:01

红酒减肥偏方:睡前喝一杯红酒配奶酪,能促进新陈代谢,燃烧腰部和臀部的脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分内,吃50g乳酪,再喝1杯50-100毫升的葡萄酒,3周可瘦7公斤。

想想也是醉了

不知有多少姑娘,以为喝葡萄酒能减肥。打着瘦身的旗号喝起了葡萄酒,然后便一发不可收拾......

我想瘦,但是不要再骗我了!

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喝完了不少酒吃掉了不少奶酪,无效放弃,最可恶的是,居然还胖了!

我想瘦,但是不要再骗我了!

那么问题来了,喝葡萄酒会不会让你长肉?

答案是:酒精本身是不会让你长肉的,葡萄酒内只含极少量的碳水化合物和脂肪,它始终含有热量(100g干型葡萄酒=72千卡),少量饮用和肥胖并没有直接关系。但是如果买到了一些假酒,采用多种调料调配、勾兑成的,这些原料中通常含有糖分和添加剂成分,热量自然会比较高,喝了肯定会发胖。

但是,喝葡萄酒会让你觉得饿,诱发大脑让你忍不住的大口喝酒、大口吃肉,那些死去的鸡鸭鱼肉就会长在你身上了。

再之,葡萄酒会让你的血糖下降,令你渴望吃些咸和味肥腻的高热量食物来帮助身体产生能量,这会给一个醉鬼带来强烈的满足感。

普林斯顿的研究人员发现,在酒精的消耗中下丘脑处产生甘丙肽,而甘丙肽则会促进人类主动摄取食物和酒精的欲望。也就是说,下丘脑被酒精灌晕,我们会不知不觉地吃多、喝高。

我还有个癖好,每次喝醉了都想来个圆筒或是巧克力蛋糕,似乎可以帮助醒酒,有种超幸福的感觉。但事实的真相是,没有什么食物能在饮酒后减少对肝细胞的损害,在肝细胞把每毫克乙醛奋力转化成乙酸之前,食物只能作为脂肪储备军(天呐)。还是行行好放下甜品,端起水杯,为肝脏代谢酒精提供些水分吧。其实葡萄酒中的酚类、维生素在加强代谢、抑制脂肪吸收的作用上很强,只要酒后不吃高热量食物,葡萄酒是可以达到瘦身效果的。

我想瘦,但是不要再骗我了!

喝葡萄酒瘦身的梦想破灭了,姑娘们还有必要喝葡萄酒吗?

必须喝了!喝葡萄酒有诸多功效,美容养颜抗衰老堪比玻尿酸,预防这病治疗那病的就差包治百病了。无论你信也好不信也罢。爱上了葡萄酒,就是爱上了一种生活方式。

文章来源:葡萄酒研究

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